Acasă / world / Europa / Italia / Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți

Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți

Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
Înregistrat de @preetpanjetta | 1 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 290 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 760 kcal
38% DV
Grăsimi totale 42.0g
65% DV
Grăsimi mononesaturate19.0g
Grăsimi polinesaturate8.0g
Grăsimi saturate12.0g
Grăsimi trans1.2g
Carbohidrați totali 67.0g
22% DV
Fibre5.0g
Amidon53.0g
Zaharuri9.0g
Proteine 28.0g
56% DV
Proteine animale22.0g
Proteine vegetale6.0g

Despre

Cheeseburger în stil fast-food, cu chiflă cu susan, sosuri și o porție de cartofi prăjiți. Bogat în calorii, carbohidrați rafinați, grăsimi și sodiu, cu un aport moderat de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină62.0mg11%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamină (B1)0.3mg29%
Vitamina B121.9mcg79%
Riboflavină (B2)0.3mg25%
Niacină (B3)6.8mg43%
Acid pantotenic (B5)1.1mg22%
Vitamina B60.6mg32%
Biotină (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamina C10.0mg11%
Vitamina D10.0mcg50%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu210.0mg21%
Cupru180.0mcg20%
Fier4.6mg26%
Magneziu48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Potasiu690.0mg15%
Seleniu28.0mcg51%
Sodiu980.0mg43%
Zinc5.1mg46%

Cheeseburger cu semințe de susan și cartofi prăjiți crocanți

Notă introductivă


Acesta este un burger clasic alcătuit cu disciplină: un chiftea de vită asezonată, cheddar topit și contrastul curat dintre ceapă, castravete murat, salată verde și sos pe o chiflă glazurată cu susan. Cartofii sunt tăiați pentru structură, prăjiți pentru un exterior uscat și sărați cât sunt fierbinți, astfel încât să rămână distincti, nu grași. Rezultatul este direct, echilibrat și complet.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Burger și cartofi prăjiți

  • Bucătărie sau origine: Americană

  • Tip de fel: Fel principal

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 290 g

  • Timp de pregătire: 15 minute

  • Timp de gătire: 20 minute

  • Timp total: 35 minute

  • Dificultate: Moderată


  • Echipament


  • Cuțit de chef

  • Tocător

  • Bol mic

  • Tigaie grea sau plită plană

  • Cratiță medie pentru prăjire

  • Spumieră sau lingură cu fante

  • Prosoape de hârtie

  • Tavă pentru păstrarea componentelor la cald


  • Ingrediente



    Cartofi prăjiți


  • Cartof, 120 g, curățat dacă se dorește și tăiat în cartofi prăjiți egali

  • Ulei vegetal, 220 g, pentru prăjire

  • Sare, 2 g


  • Burger


  • Chiftea de vită, 90 g

  • Piper negru, 1 g

  • Condiment pentru vită, 2 g

  • Chiflă de grâu, 1 chiflă, 55 g în total

  • Glazură pentru chiflă, 5 g

  • Semințe de susan, 2 g

  • Brânză Cheddar, 15 g

  • Ceapă, 8 g, tăiată subțire

  • Castravete murat, 10 g, feliat

  • Salată verde, 8 g

  • Ketchup, 8 g

  • Muștar, 3 g

  • Maioneză, 6 g


  • Metodă



  • 1. Pregătiți cartofii prăjiți. Clătiți pe scurt cartoful dacă este necesar, apoi uscați-l complet. Tăiați-l în cartofi prăjiți egali, de 8 până la 10 mm grosime, astfel încât să se gătească uniform. Păstrați tăieturile consecvente; dimensiunile neregulate se vor prăji neuniform.


  • 2. Prăjiți cartofii. Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță medie la 175°C. Prăjiți cartoful într-o singură tranșă timp de 6 până la 8 minute, amestecând ușor, până când cartofii sunt auriu-pal și crocanți pe margini. Scoateți-i pe prosoape de hârtie și asezonați-i imediat cu sarea. Suprafața trebuie să fie uscată și ușor bășicată, nu închisă la culoare.


  • 3. Pregătiți chifla. Tăiați chifla de grâu în două. Ungeți ușor suprafețele tăiate cu glazura pentru chiflă și presărați uniform semințele de susan peste partea de sus a chiflei. Încălziți chifla în tigaie sau pe plită timp de 1 până la 2 minute, până devine ușor prăjită și parfumată. Fețele tăiate trebuie să fie doar aurii.


  • 4. Asezonați și gătiți chifteaua. Asezonați chifteaua de vită cu piperul negru și condimentul pentru vită. Încălziți tigaia sau plita la foc mediu-mare. Gătiți chifteaua 2 până la 3 minute pe prima parte, apoi întoarceți-o și gătiți-o încă 2 minute. Puneți brânza Cheddar pe chiftea în ultimul minut, astfel încât să se înmoaie și să înceapă să se topească. Carnea trebuie să rămână suculentă, cu un exterior bine rumenit.


  • 5. Ungeți chifla. Întindeți ketchupul, muștarul și maioneza într-un strat subțire și uniform pe suprafețele tăiate ale chiflei. Păstrați aplicarea moderată, astfel încât burgerul să rămână echilibrat, nu greu.


  • 6. Asamblați burgerul. Așezați salata verde pe jumătatea de jos a chiflei, apoi chifteaua cu brânză, urmată de ceapă și castravetele murat. Închideți cu partea de sus a chiflei. Apăsați doar ușor, astfel încât structura să se mențină.


  • 7. Finalizați cartofii prăjiți. Verificați dacă sunt crocanți și sărați-i din nou foarte ușor, dacă este necesar. Trebuie să fie fierbinți, uscați și aurii pe margini.


  • Plating și servire


    Așezați burgerul ușor decalat de centru pe farfurie și aranjați cartofii prăjiți lângă el într-o linie ordonată și compactă. Serviți imediat, cât timp brânza este moale și cartofii rămân crocanți. Farfuria trebuie să transmită intenție și curățenie, fără exces de sos vizibil.

    Note profesionale


    Păstrați cartoful uscat înainte de prăjire; umiditatea de la suprafață împiedică obținerea unei texturi crocante corespunzătoare. Nu aglomerați uleiul, altfel cartofii se vor înmuia. Burgerul beneficiază de un scurt repaus de 1 minut după gătire, astfel încât sucurile să se așeze înainte de asamblare.
    Echilibrată
    Descarcă din App Store