Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 290 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti19.0g
Polinezasićene masti8.0g
Zasićene masti12.0g
Trans masti1.2g
Ukupni ugljikohidrati
67.0g
Vlakna5.0g
Škrob53.0g
Šećeri9.0g
Životinjski proteini22.0g
Biljni proteini6.0g
O proizvodu
Cheeseburger u stilu fast fooda sa sezam pecivom, umacima i prilogom od pomfrita. Obrok je bogat kalorijama, rafiniranim ugljikohidratima, mastima i natrijem, uz umjeren udio proteina.
Cheeseburger sa sjemenkama sezama s hrskavim pomfritom
Uvod
Ovo je klasičan burger sastavljen disciplinirano: začinjena goveđa pljeskavica, otopljeni cheddar i čist kontrast luka, kiselih krastavaca, zelene salate i umaka u glaziranom pecivu sa sezamom. Pomfrit je rezan radi strukture, pržen radi suhe vanjštine i soljen dok je još vruć kako bi ostao odvojen, a ne mastan. Rezultat je izravan, uravnotežen i potpun.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Burger i pomfrit
Kuhinja ili podrijetlo: američka
Vrsta jela: glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 290 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Ukupno vrijeme: 35 minuta
Težina: srednje zahtjevno
Oprema
Kuharski nož
Daska za rezanje
Mala zdjela
Teška tava ili ravna ploča za pečenje
Srednje velik lonac za prženje
Mrežasta žlica ili šuplja žlica
Papirnati ručnici
Pladanj za držanje sastavnica toplima
Sastojci
Pomfrit
Krumpir, 120 g, oguljen po želji i narezan na jednake štapiće pomfrita
Biljno ulje, 220 g, za prženje
Sol, 2 g
Burger
Goveđa pljeskavica, 90 g
Crni papar, 1 g
Začin za govedinu, 2 g
Pšenično pecivo, 1 pecivo, 55 g ukupno
Glazura za pecivo, 5 g
Sjemenke sezama, 2 g
Cheddar, 15 g
Luk, 8 g, tanko narezan
Kiseli krastavac, 10 g, narezan
Zelena salata, 8 g
Kečap, 8 g
Senf, 3 g
Majoneza, 6 g
Postupak
1. Pripremite pomfrit. Krumpir kratko isperite ako je potrebno, zatim ga potpuno osušite. Narežite ga na jednake štapiće pomfrita, debljine 8 do 10 mm, kako bi se ravnomjerno ispekao. Rezovi neka budu ujednačeni; nepravilne veličine pržit će se neujednačeno.
2. Ispržite krumpir. Zagrijte biljno ulje u srednje velikom loncu na 175°C. Pržite krumpir u jednoj turi 6 do 8 minuta, lagano miješajući, dok pomfrit ne postane blijedozlatan i hrskav po rubovima. Izvadite na papirnate ručnike i odmah posolite. Površina treba biti suha i lagano mjehurasta, ne tamna.
3. Pripremite pecivo. Prerežite pšenično pecivo. Lagano premažite prerezane strane glazurom za pecivo i ravnomjerno pospite sjemenke sezama po gornjoj polovici peciva. Zagrijte pecivo na tavi ili ploči za pečenje 1 do 2 minute, dok se lagano ne prepeče i zamiriše. Prerezane strane trebaju biti tek zlatne.
4. Začinite i ispecite pljeskavicu. Začinite goveđu pljeskavicu crnim paprom i začinom za govedinu. Zagrijte tavu ili ploču za pečenje na srednje jakoj vatri. Pecite pljeskavicu 2 do 3 minute s prve strane, zatim je okrenite i pecite još 2 minute. Stavite cheddar na pljeskavicu tijekom zadnje minute kako bi omekšao i počeo se topiti. Meso treba ostati sočno, s dobro zapečenom vanjštinom.
5. Namažite pecivo. Rasporedite kečap, senf i majonezu u tankom, ravnomjernom sloju po prerezanim stranama peciva. Neka količina bude umjerena kako bi burger ostao uravnotežen, a ne težak.
6. Sastavite burger. Stavite zelenu salatu na donju polovicu peciva, zatim pljeskavicu s cheddarom, pa luk i kiseli krastavac. Poklopite gornjom polovicom peciva. Pritisnite samo lagano kako bi struktura ostala postojana.
7. Dovršite pomfrit. Provjerite hrskavost pomfrita i po potrebi ga još vrlo lagano posolite. Treba biti vruć, suh i zlatan po rubovima.
Serviranje i prezentacija
Stavite burger malo izvan središta tanjura i složite pomfrit pokraj njega u urednu, kompaktnu liniju. Poslužite odmah dok je sir još mekan, a pomfrit ostaje hrskav. Tanjur treba djelovati promišljeno i čisto, bez vidljivog viška umaka.
Profesionalne napomene
Krumpir prije prženja mora biti suh; površinska vlaga sprječava pravilnu hrskavost. Nemojte pretrpati ulje, inače će pomfrit omekšati. Burgeru koristi kratko odmaranje od 1 minute nakon pečenja kako bi se sokovi slegnuli prije sastavljanja.