Početna / world / Europa / Italija / Cheeseburger sa sezamom i pomfritom

Cheeseburger sa sezamom i pomfritom

Cheeseburger sa sezamom i pomfritom
Zabilježio/la @preetpanjetta | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 290 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 42.0g
65% DV
Mononezasićene masti19.0g
Polinezasićene masti8.0g
Zasićene masti12.0g
Trans masti1.2g
Ukupni ugljikohidrati 67.0g
22% DV
Vlakna5.0g
Škrob53.0g
Šećeri9.0g
Proteini 28.0g
56% DV
Životinjski proteini22.0g
Biljni proteini6.0g

O proizvodu

Cheeseburger u stilu fast fooda sa sezam pecivom, umacima i prilogom od pomfrita. Obrok je bogat kalorijama, rafiniranim ugljikohidratima, mastima i natrijem, uz umjeren udio proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin62.0mg11%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg29%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.3mg25%
Niacin (B3)6.8mg43%
Pantotenska kiselina (B5)1.1mg22%
Vitamin B60.6mg32%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)78.0mcg20%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D10.0mcg50%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij210.0mg21%
Bakar180.0mcg20%
Željezo4.6mg26%
Magnezij48.0mg11%
Fosfor290.0mg41%
Kalij690.0mg15%
Selen28.0mcg51%
Natrij980.0mg43%
Cink5.1mg46%

Cheeseburger sa sjemenkama sezama s hrskavim pomfritom

Uvod


Ovo je klasičan burger sastavljen disciplinirano: začinjena goveđa pljeskavica, otopljeni cheddar i čist kontrast luka, kiselih krastavaca, zelene salate i umaka u glaziranom pecivu sa sezamom. Pomfrit je rezan radi strukture, pržen radi suhe vanjštine i soljen dok je još vruć kako bi ostao odvojen, a ne mastan. Rezultat je izravan, uravnotežen i potpun.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Burger i pomfrit

  • Kuhinja ili podrijetlo: američka

  • Vrsta jela: glavno jelo

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 290 g

  • Vrijeme pripreme: 15 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 20 minuta

  • Ukupno vrijeme: 35 minuta

  • Težina: srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Kuharski nož

  • Daska za rezanje

  • Mala zdjela

  • Teška tava ili ravna ploča za pečenje

  • Srednje velik lonac za prženje

  • Mrežasta žlica ili šuplja žlica

  • Papirnati ručnici

  • Pladanj za držanje sastavnica toplima


  • Sastojci



    Pomfrit


  • Krumpir, 120 g, oguljen po želji i narezan na jednake štapiće pomfrita

  • Biljno ulje, 220 g, za prženje

  • Sol, 2 g


  • Burger


  • Goveđa pljeskavica, 90 g

  • Crni papar, 1 g

  • Začin za govedinu, 2 g

  • Pšenično pecivo, 1 pecivo, 55 g ukupno

  • Glazura za pecivo, 5 g

  • Sjemenke sezama, 2 g

  • Cheddar, 15 g

  • Luk, 8 g, tanko narezan

  • Kiseli krastavac, 10 g, narezan

  • Zelena salata, 8 g

  • Kečap, 8 g

  • Senf, 3 g

  • Majoneza, 6 g


  • Postupak



  • 1. Pripremite pomfrit. Krumpir kratko isperite ako je potrebno, zatim ga potpuno osušite. Narežite ga na jednake štapiće pomfrita, debljine 8 do 10 mm, kako bi se ravnomjerno ispekao. Rezovi neka budu ujednačeni; nepravilne veličine pržit će se neujednačeno.


  • 2. Ispržite krumpir. Zagrijte biljno ulje u srednje velikom loncu na 175°C. Pržite krumpir u jednoj turi 6 do 8 minuta, lagano miješajući, dok pomfrit ne postane blijedozlatan i hrskav po rubovima. Izvadite na papirnate ručnike i odmah posolite. Površina treba biti suha i lagano mjehurasta, ne tamna.


  • 3. Pripremite pecivo. Prerežite pšenično pecivo. Lagano premažite prerezane strane glazurom za pecivo i ravnomjerno pospite sjemenke sezama po gornjoj polovici peciva. Zagrijte pecivo na tavi ili ploči za pečenje 1 do 2 minute, dok se lagano ne prepeče i zamiriše. Prerezane strane trebaju biti tek zlatne.


  • 4. Začinite i ispecite pljeskavicu. Začinite goveđu pljeskavicu crnim paprom i začinom za govedinu. Zagrijte tavu ili ploču za pečenje na srednje jakoj vatri. Pecite pljeskavicu 2 do 3 minute s prve strane, zatim je okrenite i pecite još 2 minute. Stavite cheddar na pljeskavicu tijekom zadnje minute kako bi omekšao i počeo se topiti. Meso treba ostati sočno, s dobro zapečenom vanjštinom.


  • 5. Namažite pecivo. Rasporedite kečap, senf i majonezu u tankom, ravnomjernom sloju po prerezanim stranama peciva. Neka količina bude umjerena kako bi burger ostao uravnotežen, a ne težak.


  • 6. Sastavite burger. Stavite zelenu salatu na donju polovicu peciva, zatim pljeskavicu s cheddarom, pa luk i kiseli krastavac. Poklopite gornjom polovicom peciva. Pritisnite samo lagano kako bi struktura ostala postojana.


  • 7. Dovršite pomfrit. Provjerite hrskavost pomfrita i po potrebi ga još vrlo lagano posolite. Treba biti vruć, suh i zlatan po rubovima.


  • Serviranje i prezentacija


    Stavite burger malo izvan središta tanjura i složite pomfrit pokraj njega u urednu, kompaktnu liniju. Poslužite odmah dok je sir još mekan, a pomfrit ostaje hrskav. Tanjur treba djelovati promišljeno i čisto, bez vidljivog viška umaka.

    Profesionalne napomene


    Krumpir prije prženja mora biti suh; površinska vlaga sprječava pravilnu hrskavost. Nemojte pretrpati ulje, inače će pomfrit omekšati. Burgeru koristi kratko odmaranje od 1 minute nakon pečenja kako bi se sokovi slegnuli prije sastavljanja.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu