gepasteuriseerde melk
Gepasteuriseerde melk is hittebehandelde suiwel vir veiliger drink en kook. Dit het 61 kalorieë per 100 g en verskaf kalsium.
Oor
Gepasteuriseerde melk is 'n sagte, romerige suiwelvloeistof met 'n effens soet smaak en gladde tekstuur. Dit word algemeen gebruik om te drink, saam met ontbytgraan, in koffie, vir bak, en in souse en sop.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
61 kcal
3% DV
Totale vet
3.3g
5% DV
Vitamien D1.9g
Vitamien K0.8g
Tiamien (B1)0.2g
Totale koolhidrate
4.8g
2% DV
Vitamien B125.1g
Proteïen
3.2g
6% DV
Dierlike proteïen3.2g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 14.3mg | 3% | |
| Vitamien A | 46.0mcg | 5% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 4% | |
| Vitamien B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavien (B2) | 0.2mg | 13% | |
| Niasien (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotien (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| Folaat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamien D | 1.3mcg | 7% | |
| Vitamien E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamien K | 0.3mcg | 0% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 113.0mg | 11% | |
| Koper | 12.0mcg | 1% | |
| Yster | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 84.0mg | 12% | |
| Kalium | 132.0mg | 3% | |
| Selenium | 3.7mcg | 7% | |
| Natrium | 43.0mg | 2% | |
| Sink | 0.4mg | 3% |
Resepte met gepasteuriseerde melk (3)
Babybel Original halfsagte kaaswiel
62 kcal
Babybel Original mini-kaas
70 kcal
Mini Babybel Original-kaas
70 kcal