பாஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால்
பாஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் பாதுகாப்பாக குடிக்கவும் சமைக்கவும் வெப்பமூட்டிய பால். 100கிராமுக்கு 61 கலோரி உள்ளது; கால்சியம் தருகிறது.
பற்றி
பாஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் மென்மையான, கிரீமியான பால் திரவமாகும்; இதற்கு சற்றே இனிப்பு சுவையும் மிருதுவான அமைப்பும் உள்ளது. இது பொதுவாக குடிப்பதற்கு, சீரியல், காபி, பேக்கிங், சாஸ் மற்றும் சூப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
61 kcal
3% DV
மொத்த கொழுப்பு
3.3g
5% DV
வைட்டமின் D1.9g
வைட்டமின் K0.8g
தையமின் (B1)0.2g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
4.8g
2% DV
வைட்டமின் B125.1g
புரதம்
3.2g
6% DV
விலங்கு புரதம்3.2g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 14.3mg | 3% | |
| வைட்டமின் A | 46.0mcg | 5% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 4% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.5mcg | 19% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.2mg | 13% | |
| நியாசின் (B3) | 0.1mg | 1% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.3mg | 7% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.0mg | 2% | |
| பயோட்டின் (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| வைட்டமின் D | 1.3mcg | 7% | |
| வைட்டமின் E | 0.1mg | 0% | |
| வைட்டமின் K | 0.3mcg | 0% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 113.0mg | 11% | |
| செம்பு | 12.0mcg | 1% | |
| இரும்பு | 0.0mg | 0% | |
| மக்னீசியம் | 10.0mg | 2% | |
| பாஸ்பரஸ் | 84.0mg | 12% | |
| பொட்டாசியம் | 132.0mg | 3% | |
| செலினியம் | 3.7mcg | 7% | |
| சோடியம் | 43.0mg | 2% | |
| துத்தநாகம் | 0.4mg | 3% |
பாஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (3)
Babybel Original அரை-மென்மையான சீஸ் வீல்
62 kcal
Babybel Original மினி சீஸ்
70 kcal
மினி பேபிபெல் ஒரிஜினல் சீஸ்
70 kcal