પાસ્ચ્યુરાઇઝ્ડ દૂધ
પાસ્ચ્યુરાઇઝ્ડ દૂધ ગરમીથી પ્રક્રિયિત ડેરી છે, જે પીવા અને રસોઈ માટે વધુ સુરક્ષિત છે. 100 ગ્રામમાં 61 કેલરી અને કેલ્શિયમ આપે છે.
વિશે
પાસ્ચ્યુરાઇઝ્ડ દૂધ હળવા, ક્રીમી સ્વાદ અને મસૃણ રચના ધરાવતું ડેરી પ્રવાહી છે. તેને સામાન્ય રીતે પીવા, સિરિયલમાં, કોફીમાં, બેકિંગમાં, સોસ અને સૂપમાં વાપરે છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
61 kcal
3% DV
કુલ ચરબી
3.3g
5% DV
વિટામિન D1.9g
વિટામિન K0.8g
થાયામિન (B1)0.2g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
4.8g
2% DV
વિટામિન B125.1g
પ્રોટીન
3.2g
6% DV
પ્રાણીજન્ય પ્રોટીન3.2g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 14.3mg | 3% | |
| વિટામિન A | 46.0mcg | 5% | |
| થાયામિન (B1) | 0.0mg | 4% | |
| વિટામિન B12 | 0.5mcg | 19% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.2mg | 13% | |
| નાયાસિન (B3) | 0.1mg | 1% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.3mg | 7% | |
| વિટામિન B6 | 0.0mg | 2% | |
| બાયોટિન (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| ફોલેટ (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| વિટામિન D | 1.3mcg | 7% | |
| વિટામિન E | 0.1mg | 0% | |
| વિટામિન K | 0.3mcg | 0% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 113.0mg | 11% | |
| તાંબું | 12.0mcg | 1% | |
| લોહતત્ત્વ | 0.0mg | 0% | |
| મેગ્નેશિયમ | 10.0mg | 2% | |
| ફોસ્ફરસ | 84.0mg | 12% | |
| પોટેશિયમ | 132.0mg | 3% | |
| સેલેનિયમ | 3.7mcg | 7% | |
| સોડિયમ | 43.0mg | 2% | |
| ઝીંક | 0.4mg | 3% |
પાસ્ચ્યુરાઇઝ્ડ દૂધ સાથેની રેસીપી (3)
બેબીબેલ ઓરિજિનલ અર્ધ-નરમ ચીઝ વ્હીલ
62 kcal
બેબીબેલ ઓરિજિનલ મિની ચીઝ
70 kcal
મિની બેબીબેલ ઓરિજિનલ ચીઝ
70 kcal