पाश्चराइज्ड दूध
पाश्चराइज्ड दूध हे उष्णताप्रक्रिया केलेले दुग्धपेय आहे. 100 ग्रॅममध्ये 61 कॅलरी असतात आणि ते कॅल्शियम देते.
माहिती
पाश्चराइज्ड दूध हे सौम्य, क्रीमी दुग्धपेय असून त्याला किंचित गोड चव आणि गुळगुळीत पोत असतो. ते पिण्यासाठी, सीरिअलमध्ये, कॉफीत, बेकिंगमध्ये, तसेच सॉस आणि सूपमध्ये नेहमी वापरले जाते.
पोषण माहिती
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
61 kcal
3% DV
एकूण मेद
3.3g
5% DV
व्हिटॅमिन D1.9g
व्हिटॅमिन K0.8g
थायामिन (B1)0.2g
एकूण कार्बोहायड्रेट
4.8g
2% DV
व्हिटॅमिन B125.1g
प्रथिने
3.2g
6% DV
प्राणिजन्य प्रथिने3.2g
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 14.3mg | 3% | |
| व्हिटॅमिन A | 46.0mcg | 5% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 4% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.5mcg | 19% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.2mg | 13% | |
| नायसिन (B3) | 0.1mg | 1% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.3mg | 7% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.0mg | 2% | |
| बायोटिन (B7) | 3.2mcg | 11% | |
| फोलेट (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| व्हिटॅमिन D | 1.3mcg | 7% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.1mg | 0% | |
| व्हिटॅमिन K | 0.3mcg | 0% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 113.0mg | 11% | |
| तांबे | 12.0mcg | 1% | |
| लोह | 0.0mg | 0% | |
| मॅग्नेशियम | 10.0mg | 2% | |
| फॉस्फरस | 84.0mg | 12% | |
| पोटॅशियम | 132.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 3.7mcg | 7% | |
| सोडियम | 43.0mg | 2% | |
| झिंक | 0.4mg | 3% |
पाश्चराइज्ड दूध असलेल्या पाककृती (3)
बेबीबेल ओरिजिनल सेमी-सॉफ्ट चीज व्हील
62 kcal
बेबीबेल ओरिजिनल मिनी चीज
70 kcal
मिनी बेबीबेल ओरिजिनल चीज
70 kcal