سس سزار
سس سزار یک سس سالاد خامهای با 444 کالری در هر 100 گرم است. طعم غنی میدهد و ویتامین A را تأمین میکند.
درباره
سس سزار یک سس سالاد خامهای و خوشطعم است که از موادی مانند روغن، تخممرغ، پارمزان، لیمو، سیر و آنچوی طعمی ترش، شور و سرشار از اومامی میگیرد. این سس را معمولاً در سالاد سزار، بهعنوان دیپ، یا بهعنوان چاشنی خوشطعم برای سبزیجات و ساندویچها استفاده میکنند.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
444 kcal
22% DV
کل چربی
46.8g
72% DV
ویتامین D7.3g
ویتامین K27.8g
تیامین (ویتامین B1)8.9g
کل کربوهیدرات
5.1g
2% DV
ویتامین B122.8g
پروتئین
2.8g
6% DV
پروتئین حیوانی2.8g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| ویتامین A | 120.0mcg | 13% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 3% | |
| ویتامین B12 | 0.2mcg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 6% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.2mg | 1% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 6% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| فولات (ویتامین B9) | 12.0mcg | 3% | |
| ویتامین C | 2.0mg | 2% | |
| ویتامین D | 0.2mcg | 1% | |
| ویتامین E | 7.5mg | 50% | |
| ویتامین K | 35.0mcg | 29% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 60.0mg | 6% | |
| مس | 20.0mcg | 2% | |
| آهن | 0.6mg | 3% | |
| منیزیم | 8.0mg | 2% | |
| فسفر | 55.0mg | 8% | |
| پتاسیم | 120.0mg | 3% | |
| سلنیوم | 5.0mcg | 9% | |
| سدیم | 950.0mg | 41% | |
| روی | 0.4mg | 4% |
دستورهای غذایی با سس سزار (2)
