સીઝર ડ્રેસિંગ
સીઝર ડ્રેસિંગ ક્રીમી સલાડ ડ્રેસિંગ છે, જેમાં 100 ગ્રામ દીઠ 444 કેલરી છે. તે સમૃદ્ધ સ્વાદ આપે છે અને વિટામિન A પૂરુ પાડે છે.
વિશે
સીઝર ડ્રેસિંગ એક ક્રીમી, સ્વાદિષ્ટ સલાડ ડ્રેસિંગ છે, જેમાં તેલ, ઇંડું, પાર્મેસન, લીંબુ, લસણ અને એન્ચોવી જેવી સામગ્રીથી ખાટો અને ઉમામીથી ભરપૂર સ્વાદ મળે છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે સીઝર સલાડમાં, ડિપ તરીકે, અથવા શાકભાજી અને સેન્ડવિચ માટે સ્વાદિષ્ટ ડ્રેસિંગ તરીકે થાય છે.
પોષણ તથ્યો
દર 100g
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
કેલરી
444 kcal
22% DV
કુલ ચરબી
46.8g
72% DV
વિટામિન D7.3g
વિટામિન K27.8g
થાયામિન (B1)8.9g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ
5.1g
2% DV
વિટામિન B122.8g
પ્રોટીન
2.8g
6% DV
પ્રાણીજન્ય પ્રોટીન2.8g
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કોલિન | 18.0mg | 3% | |
| વિટામિન A | 120.0mcg | 13% | |
| થાયામિન (B1) | 0.0mg | 3% | |
| વિટામિન B12 | 0.2mcg | 8% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.1mg | 6% | |
| નાયાસિન (B3) | 0.2mg | 1% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.3mg | 6% | |
| વિટામિન B6 | 0.0mg | 2% | |
| ફોલેટ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| વિટામિન C | 2.0mg | 2% | |
| વિટામિન D | 0.2mcg | 1% | |
| વિટામિન E | 7.5mg | 50% | |
| વિટામિન K | 35.0mcg | 29% |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|---|---|---|
| કેલ્શિયમ | 60.0mg | 6% | |
| તાંબું | 20.0mcg | 2% | |
| લોહતત્ત્વ | 0.6mg | 3% | |
| મેગ્નેશિયમ | 8.0mg | 2% | |
| ફોસ્ફરસ | 55.0mg | 8% | |
| પોટેશિયમ | 120.0mg | 3% | |
| સેલેનિયમ | 5.0mcg | 9% | |
| સોડિયમ | 950.0mg | 41% | |
| ઝીંક | 0.4mg | 4% |
સીઝર ડ્રેસિંગ સાથેની રેસીપી (2)
ચીઝ પિઝ્ઝાનો સ્લાઇસ સાથે સીઝર સલાડ
1015 kcal
રોમેન, ક્રૂટોન, પાર્મેઝાન અને ચેરી ટામેટાં સાથેનું ચિકન સીઝર-સ્ટાઇલ સલાડ
395 kcal