হোম / world / সিজার ড্রেসিং

সিজার ড্রেসিং

সিজার ড্রেসিং একটি ক্রিমি সালাদ ড্রেসিং, প্রতি ১০০ গ্রামে ৪৪৪ ক্যালোরি। এটি সমৃদ্ধ স্বাদ যোগ করে এবং ভিটামিন এ সরবরাহ করে।

সিজার ড্রেসিং

সম্পর্কে

সিজার ড্রেসিং হলো একটি ক্রিমি, ঝাল-টক ও নোনতা স্বাদের সালাদ ড্রেসিং, যা তেল, ডিম, পারমেজান, লেবু, রসুন ও অ্যাঙ্কোভির মতো উপাদান থেকে উমামি-সমৃদ্ধ স্বাদ পায়। এটি সাধারণত সিজার সালাদে ব্যবহার করা হয়, আবার ডিপ হিসেবে বা সবজি ও স্যান্ডউইচের জন্য স্বাদযুক্ত ড্রেসিং হিসেবেও খাওয়া হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 444 kcal
22% DV
মোট ফ্যাট 46.8g
72% DV
ভিটামিন ডি7.3g
ভিটামিন কে27.8g
থিয়ামিন (বি১)8.9g
মোট কার্বোহাইড্রেট 5.1g
2% DV
ভিটামিন বি১২2.8g
প্রোটিন 2.8g
6% DV
প্রাণিজ প্রোটিন2.8g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন18.0mg3%
ভিটামিন এ120.0mcg13%
থিয়ামিন (বি১)0.0mg3%
ভিটামিন বি১২0.2mcg8%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.1mg6%
নায়াসিন (বি৩)0.2mg1%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.3mg6%
ভিটামিন বি৬0.0mg2%
ফোলেট (বি৯)12.0mcg3%
ভিটামিন সি2.0mg2%
ভিটামিন ডি0.2mcg1%
ভিটামিন ই7.5mg50%
ভিটামিন কে35.0mcg29%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম60.0mg6%
কপার20.0mcg2%
আয়রন0.6mg3%
ম্যাগনেসিয়াম8.0mg2%
ফসফরাস55.0mg8%
পটাসিয়াম120.0mg3%
সেলেনিয়াম5.0mcg9%
সোডিয়াম950.0mg41%
জিঙ্ক0.4mg4%

সিজার ড্রেসিং দিয়ে রেসিপি (2)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন