Domus / world / Americae / Civitates Foederatae Americae / Pullus assus cum batata dulci Iaponica et brassica floris

Pullus assus cum batata dulci Iaponica et brassica floris

Pullus assus cum batata dulci Iaponica et brassica floris
Relatum a @jaclynmbaker | 1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 340g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 360 kcal
18% DV
Adeps totalis 10.0g
15% DV
Adeps monoinsaturatus3.8g
Adeps polyinsaturatus2.2g
Adeps saturatus2.5g
Carbohydrata totalia 28.0g
9% DV
Fibra5.0g
Amylum22.0g
Sacchara7.0g
Proteinum 36.0g
72% DV
Proteinum animale33.0g
Proteinum vegetabile3.0g

De

Patina pulli assi cum batata dulci Iaponica et brassica floris apposita.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum110.0mg20%
Vitaminum A950.0mcg106%
Thiaminum (B1)0.1mg13%
Vitaminum B120.3mcg13%
Riboflavinum (B2)0.3mg19%
Niacinum (B3)14.0mg88%
Acidum pantothenicum (B5)1.8mg36%
Vitaminum B60.9mg53%
Biotinum (B7)3.0mcg10%
Folatum (B9)70.0mcg18%
Vitaminum C45.0mg50%
Vitaminum D0.2mcg1%
Vitaminum E1.8mg12%
Vitaminum K20.0mcg17%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium70.0mg7%
Chromium4.0mcg11%
Cuprum0.1mcg0%
Iodum5.0mcg3%
Ferrum1.8mg10%
Magnesium55.0mg13%
Manganum0.5mg22%
Molybdaenum12.0mcg27%
Phosphorus300.0mg43%
Kalium850.0mg18%
Selenium28.0mcg51%
Natrium120.0mg5%
Zincum2.2mg20%

Pullus adustus cum batata dulci Iaponica et brassica florifera

Praefatio


Hoc ferculum nitidis contrariis constat: altitudo sapida pulli assi, dulcedo mitis batatae dulcis Iaponicae, et firmitas pallida atque subnucata brassicae floriferae. Singula separatim coquuntur ut proprium cuiusque ingenium servent, deinde in patina composita, sobria et aequata, iunguntur. Eventus specie simplex est, structura exactus, sapore plenus.

Praecipua recipe


Categoria ferculorum: Ferculum principale
Culina sive origo: Hodierna, Iaponica inspirata
Genus cursus: Prandium vel cena
Portiones: 1 portio
Magnitudo portionis: 340 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 25 minuta
Tempus totum: 35 minuta
Difficultas: Moderata

Instrumenta


Patella gravis vel patella craticia
Parva lanx ad torrendum
Culter coquinaris
Tabula sectoria
Forceps
Catinus miscendi
Libra coquinaria

Ingredientia


Partes principales


  • Pullus assus, 142 g

  • Batata dulcis Iaponica, 113 g, decorticata si placet et in cuneos aequales secta

  • Brassica florifera, 113 g, in parvos flores secta cum partibus caulis resectis


  • Methodus


  • 1. Furnum ad 220°C praecalefac. Patellam gravem vel patellam craticiam super ignem medium-altum pone et sine ut omnino calefiat, circiter 4 minuta.


  • 2. Batatam dulcem Iaponicam in parva lance ad torrendum uno strato dispone. Torrefac per 18 ad 22 minuta, semel medio tempore versa, donec margines leviter caramelizentur et caro ad aciem cultri nitidam tenera sit.


  • 3. Interim brassicam floriferam in catino pone et tantum caloris sicci ex patella calida adde quantum colorem fovere possit sine nimia frequentatione. Adure vel in craticia coque per 6 ad 8 minuta, pro necessitate versa, donec flores maculis brunnei sint et in medio vix firmi maneant.


  • 4. Pullum assum patellae calidae vel patellae craticiae adde et calefac per 2 ad 3 minuta ex utraque parte, vel donec superficies notata sit et medium penitus calidum. Pullus umidus manere debet et, cum prematur, leviter renitens.


  • 5. Batatam dulcem et brassicam floriferam simul dispone, deinde pullum iuxta vel supra holera colloca in compositione munda et aequata. Statim ministra, dum pullus calidus est et holera texturam suam definitam servant.


  • De disponendo et ministrando


    Batata dulcis tamquam fundamentum calidum ponatur, brassica florifera ad unum latus disposita ad contrarium formae et coloris. Pullus assus linea composita trans vel iuxta holera statuatur, ut singula elementa distincta maneant. Patina perfecta modum et disciplinam ostendere debet, clara separatione et nullo superfluo.

    Notae professionales


    Batata dulcis coquatur donec in medio mollis sit sed ad margines integra maneat; collabi non debet. Brassica florifera brunitionem visibilem ferre debet, dum levem morsum retinet. Pullus post assationem leniter calefiat, ut sucus eius contineatur et textura finalis flexibilis permaneat.
    Sine GlutineSine LacteisWhole30Aequilibrata
    Depone in App Store