בית / world / קריספי סויה

קריספי סויה

קריספי סויה הוא רכיב סויה פריך עם 430 קלוריות ל-100 גרם, עשיר באשלגן ומספק 40 גרם חלבון.

אודות

קריספי סויה הוא רכיב פריך על בסיס סויה, עם טעם אגוזי עדין, שמיוצר מקמח סויה מעובד או מחלבון סויה. משתמשים בו בדרך כלל כדי להוסיף מרקם וחלבון לדגני בוקר, תערובות חטיפים, מאפים ומנות ללא בשר.

ערכים תזונתיים

ל-100 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 430 kcal

22% DV

סך השומן 15.0g

23% DV

ויטמין D2.2g

ויטמין K3.2g

תיאמין (ויטמין B1)8.1g

סך הפחמימות 33.0g

11% DV

פולאט (ויטמין B9)14.0g

ויטמין B127.0g

ביוטין (ויטמין B7)12.0g

חלבון 40.0g

80% DV

חלבון מהצומח40.0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
כולין	90.0mg	16%
תיאמין (ויטמין B1)	0.4mg	33%
ריבופלבין (ויטמין B2)	0.2mg	15%
ניאצין (ויטמין B3)	2.5mg	16%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)	0.8mg	16%
ויטמין B6	0.3mg	18%
פולאט (ויטמין B9)	180.0mcg	45%
ויטמין E	0.7mg	5%

מינרלים

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
סידן	180.0mg	18%
נחושת	900.0mcg	100%
ברזל	6.5mg	36%
מגנזיום	220.0mg	52%
זרחן	550.0mg	79%
אשלגן	1800.0mg	38%
סלניום	15.0mcg	27%
נתרן	10.0mg	0%
אבץ	3.5mg	32%