전지우유를 넣은 에스프레소
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영양 정보
60g 1회 제공량당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
64 kcal
3% DV
총 지방
3.5g
5% DV
단일불포화지방1.0g
다중불포화지방0.1g
포화지방2.2g
트랜스지방0.1g
총 탄수화물
4.8g
2% DV
당류4.8g
단백질
3.4g
7% DV
동물성 단백질3.3g
식물성 단백질0.1g
소개
에스프레소에 전지우유를 소량 더해 만든 작은 커피 음료입니다.
재료
- espresso 10g
- Instant coffee
- 전지우유
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 14.0mg | 3% | |
| 비타민 A | 39.0mcg | 4% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 B12 | 0.5mcg | 19% | |
| 비타민 B2 | 0.2mg | 14% | |
| 나이아신 | 0.3mg | 2% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 7% | |
| 비타민 B6 | 0.0mg | 2% | |
| 비오틴 | 1.5mcg | 5% | |
| 엽산 | 5.0mcg | 1% | |
| 비타민 C | 0.2mg | 0% | |
| 비타민 D | 0.1mcg | 1% | |
| 비타민 E | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 K | 0.3mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 120.0mg | 12% | |
| 구리 | 8.0mcg | 1% | |
| 요오드 | 8.0mcg | 5% | |
| 철 | 0.1mg | 0% | |
| 마그네슘 | 11.0mg | 3% | |
| 망간 | 0.0mg | 0% | |
| 인 | 95.0mg | 14% | |
| 칼륨 | 155.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 2.5mcg | 5% | |
| 나트륨 | 43.0mg | 2% | |
| 아연 | 0.4mg | 4% |
글루텐 프리균형 식단