Espresso med helmelk
0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 60 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
64 kcal
3% DV
Totalt fett
3.5g
5% DV
Enumettet fett1.0g
Flerumettet fett0.1g
Mettet fett2.2g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat
4.8g
2% DV
Sukkerarter4.8g
Protein
3.4g
7% DV
Animalsk protein3.3g
Vegetabilsk protein0.1g
Om
En liten kaffedrikk laget med espresso og en skvett helmelk.
Ingredienser
- espresso 10g
- Instant coffee
- helmelk
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 39.0mcg | 4% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.3mg | 2% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 120.0mg | 12% | |
| Kobber | 8.0mcg | 1% | |
| Jod | 8.0mcg | 5% | |
| Jern | 0.1mg | 0% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 155.0mg | 3% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 43.0mg | 2% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
GlutenfriBalansert