ایسپریسو ود ہول ملک
0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا
غذائی معلومات
فی 60g سرونگ
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
64 kcal
3% DV
کل چکنائی
3.5g
5% DV
یک غیر سیر شدہ چکنائی1.0g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی0.1g
سیر شدہ چکنائی2.2g
ٹرانس فیٹ0.1g
کل کاربوہائیڈریٹ
4.8g
2% DV
شکر4.8g
پروٹین
3.4g
7% DV
حیوانی پروٹین3.3g
نباتاتی پروٹین0.1g
متعلق
یہ ایک چھوٹا کافی ڈرنک ہے جو ایسپریسو اور ہول ملک کی ہلکی سی مقدار سے بنایا جاتا ہے۔
اجزا
- espresso 10g
- Instant coffee
- پورا دودھ
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 14.0mg | 3% | |
| وٹامن اے | 39.0mcg | 4% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 3% | |
| وٹامن بی 12 | 0.5mcg | 19% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.3mg | 2% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.3mg | 7% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 2% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 1.5mcg | 5% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 5.0mcg | 1% | |
| وٹامن سی | 0.2mg | 0% | |
| وٹامن ڈی | 0.1mcg | 1% | |
| وٹامن ای | 0.1mg | 1% | |
| وٹامن کے | 0.3mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 120.0mg | 12% | |
| کاپر | 8.0mcg | 1% | |
| آیوڈین | 8.0mcg | 5% | |
| آئرن | 0.1mg | 0% | |
| میگنیشیم | 11.0mg | 3% | |
| مینگنیز | 0.0mg | 0% | |
| فاسفورس | 95.0mg | 14% | |
| پوٹاشیم | 155.0mg | 3% | |
| سیلینیم | 2.5mcg | 5% | |
| سوڈیم | 43.0mg | 2% | |
| زنک | 0.4mg | 4% |
گلوٹن فریمتوازن