اسپرسو با شیر کامل
0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 60 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
64 kcal
3% DV
کل چربی
3.5g
5% DV
چربی تکغیراشباع1.0g
چربی چندغیراشباع0.1g
چربی اشباع2.2g
چربی ترانس0.1g
کل کربوهیدرات
4.8g
2% DV
قند4.8g
پروتئین
3.4g
7% DV
پروتئین حیوانی3.3g
پروتئین گیاهی0.1g
درباره
یک نوشیدنی قهوه کوچک که با اسپرسو و کمی شیر کامل تهیه میشود.
مواد تشکیلدهنده
- espresso 10g
- Instant coffee
- شیر کامل
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 14.0mg | 3% | |
| ویتامین A | 39.0mcg | 4% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 3% | |
| ویتامین B12 | 0.5mcg | 19% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 14% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.3mg | 2% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.3mg | 7% | |
| ویتامین B6 | 0.0mg | 2% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 1.5mcg | 5% | |
| فولات (ویتامین B9) | 5.0mcg | 1% | |
| ویتامین C | 0.2mg | 0% | |
| ویتامین D | 0.1mcg | 1% | |
| ویتامین E | 0.1mg | 1% | |
| ویتامین K | 0.3mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 120.0mg | 12% | |
| مس | 8.0mcg | 1% | |
| ید | 8.0mcg | 5% | |
| آهن | 0.1mg | 0% | |
| منیزیم | 11.0mg | 3% | |
| منگنز | 0.0mg | 0% | |
| فسفر | 95.0mg | 14% | |
| پتاسیم | 155.0mg | 3% | |
| سلنیوم | 2.5mcg | 5% | |
| سدیم | 43.0mg | 2% | |
| روی | 0.4mg | 4% |
بدون گلوتنمتعادل