Espresso með nýmjólk
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 60 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
64 kcal
3% DV
Heildarfita
3.5g
5% DV
Einómettuð fita1.0g
Fjölómettuð fita0.1g
Mettuð fita2.2g
Transfita0.1g
Heildarkolvetni
4.8g
2% DV
Sykrur4.8g
Prótein
3.4g
7% DV
Dýraprótein3.3g
Plöntuprótein0.1g
Um
Lítill kaffidrykkur úr espresso og skvettu af nýmjólk.
Innihaldsefni
- espresso 10g
- Instant coffee
- Nýmjólk
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 14.0mg | 3% | |
| A-vítamín | 39.0mcg | 4% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vítamín | 0.5mcg | 19% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Níasín (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 2% | |
| Bíótín (B7) | 1.5mcg | 5% | |
| Fólat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| C-vítamín | 0.2mg | 0% | |
| D-vítamín | 0.1mcg | 1% | |
| E-vítamín | 0.1mg | 1% | |
| K-vítamín | 0.3mcg | 0% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 120.0mg | 12% | |
| Kopar | 8.0mcg | 1% | |
| Joð | 8.0mcg | 5% | |
| Járn | 0.1mg | 0% | |
| Magnesíum | 11.0mg | 3% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Fosfór | 95.0mg | 14% | |
| Kalíum | 155.0mg | 3% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natríum | 43.0mg | 2% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
GlútenlaustJafnvægið mataræði