Espresso mit Vollmilch
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Nährwertangaben
Pro Portion à 60 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
64 kcal
3% DV
Fett gesamt
3.5g
5% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren1.0g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1g
gesättigte Fettsäuren2.2g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
4.8g
2% DV
Zucker4.8g
Protein
3.4g
7% DV
tierisches Eiweiß3.3g
pflanzliches Eiweiß0.1g
Über
Ein kleines Kaffeegetränk aus Espresso mit einem Schuss Vollmilch.
Zutaten
- espresso 10g
- Instant coffee
- Vollmilch
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 39.0mcg | 4% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.3mg | 2% | |
| Pantothensäure | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 1.5mcg | 5% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 120.0mg | 12% | |
| Kupfer | 8.0mcg | 1% | |
| Jod | 8.0mcg | 5% | |
| Eisen | 0.1mg | 0% | |
| Magnesium | 11.0mg | 3% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Phosphor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 155.0mg | 3% | |
| Selen | 2.5mcg | 5% | |
| Natrium | 43.0mg | 2% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
GlutenfreiAusgewogen