Espresso cu lapte integral
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment
Informații nutriționale
Per porție de 60 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
64 kcal
3% DV
Grăsimi totale
3.5g
5% DV
Grăsimi mononesaturate1.0g
Grăsimi polinesaturate0.1g
Grăsimi saturate2.2g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
4.8g
2% DV
Zaharuri4.8g
Proteine
3.4g
7% DV
Proteine animale3.3g
Proteine vegetale0.1g
Despre
O băutură mică pe bază de cafea, preparată din espresso și un strop de lapte integral.
Ingrediente
- espresso 10g
- Instant coffee
- lapte integral
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 14.0mg | 3% | |
| Vitamina A | 39.0mcg | 4% | |
| Tiamină (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamina B12 | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacină (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotină (B7) | 1.5mcg | 5% | |
| Folat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamina C | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 120.0mg | 12% | |
| Cupru | 8.0mcg | 1% | |
| Iod | 8.0mcg | 5% | |
| Fier | 0.1mg | 0% | |
| Magneziu | 11.0mg | 3% | |
| Mangan | 0.0mg | 0% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Potasiu | 155.0mg | 3% | |
| Seleniu | 2.5mcg | 5% | |
| Sodiu | 43.0mg | 2% | |
| Zinc | 0.4mg | 4% |
Fără glutenEchilibrată