Espresso täysmaidolla
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan
Ravintosisältö
Per 60 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
64 kcal
3% DV
Rasva yhteensä
3.5g
5% DV
kertatyydyttymättömät rasvat1.0g
monityydyttymättömät rasvat0.1g
tyydyttyneet rasvat2.2g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
4.8g
2% DV
sokerit4.8g
Proteiini
3.4g
7% DV
eläinproteiini3.3g
kasviproteiini0.1g
Tietoa
Pieni kahvijuoma, jossa on espressoa ja tilkka täysmaitoa.
Ainesosat
- espresso 10g
- Instant coffee
- täysmaito
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 14.0mg | 3% | |
| A-vitamiini | 39.0mcg | 4% | |
| tiamiini | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiini | 0.5mcg | 19% | |
| riboflaviini | 0.2mg | 14% | |
| niasiini | 0.3mg | 2% | |
| pantoteenihappo | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamiini | 0.0mg | 2% | |
| biotiini | 1.5mcg | 5% | |
| folaatti | 5.0mcg | 1% | |
| C-vitamiini | 0.2mg | 0% | |
| D-vitamiini | 0.1mcg | 1% | |
| E-vitamiini | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamiini | 0.3mcg | 0% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 120.0mg | 12% | |
| kupari | 8.0mcg | 1% | |
| jodi | 8.0mcg | 5% | |
| rauta | 0.1mg | 0% | |
| magnesium | 11.0mg | 3% | |
| mangaani | 0.0mg | 0% | |
| fosfori | 95.0mg | 14% | |
| kalium | 155.0mg | 3% | |
| seleeni | 2.5mcg | 5% | |
| suola | 43.0mg | 2% | |
| sinkki | 0.4mg | 4% |
GluteenitonTasapainoinen