Eszpresszó teljes tejjel
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt
Tápértékadatok
Adagonként (60 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
64 kcal
3% DV
Összes zsír
3.5g
5% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak1.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.1g
Telített zsírsavak2.2g
Transzzsírsavak0.1g
Összes szénhidrát
4.8g
2% DV
Cukrok4.8g
Fehérje
3.4g
7% DV
Állati fehérje3.3g
Növényi fehérje0.1g
Rólunk
Kis kávéital eszpresszóból és egy kevés teljes tejből.
Összetevők
- espresso 10g
- Instant coffee
- teljes tej
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| A-vitamin | 39.0mcg | 4% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamin | 0.5mcg | 19% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.3mg | 2% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7-vitamin) | 1.5mcg | 5% | |
| Folát (B9-vitamin) | 5.0mcg | 1% | |
| C-vitamin | 0.2mg | 0% | |
| D-vitamin | 0.1mcg | 1% | |
| E-vitamin | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamin | 0.3mcg | 0% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 120.0mg | 12% | |
| Réz | 8.0mcg | 1% | |
| Jód | 8.0mcg | 5% | |
| Vas | 0.1mg | 0% | |
| Magnézium | 11.0mg | 3% | |
| Mangán | 0.0mg | 0% | |
| Foszfor | 95.0mg | 14% | |
| Kálium | 155.0mg | 3% | |
| Szelén | 2.5mcg | 5% | |
| Nátrium | 43.0mg | 2% | |
| Cink | 0.4mg | 4% |
GluténmentesKiegyensúlyozott