אספרסו עם חלב מלא
0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה
ערכים תזונתיים
למנה של 60 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
64 kcal
3% DV
סך השומן
3.5g
5% DV
שומן חד בלתי רווי1.0g
שומן רב בלתי רווי0.1g
שומן רווי2.2g
שומן טראנס0.1g
סך הפחמימות
4.8g
2% DV
סוכרים4.8g
חלבון
3.4g
7% DV
חלבון מן החי3.3g
חלבון מן הצומח0.1g
אודות
משקה קפה קטן שמכינים מאספרסו עם מעט חלב מלא.
רכיבים
- espresso 10g
- Instant coffee
- חלב מלא
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 14.0mg | 3% | |
| ויטמין A | 39.0mcg | 4% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 3% | |
| ויטמין B12 | 0.5mcg | 19% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.2mg | 14% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.3mg | 2% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.3mg | 7% | |
| ויטמין B6 | 0.0mg | 2% | |
| ביוטין (ויטמין B7) | 1.5mcg | 5% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 5.0mcg | 1% | |
| ויטמין C | 0.2mg | 0% | |
| ויטמין D | 0.1mcg | 1% | |
| ויטמין E | 0.1mg | 1% | |
| ויטמין K | 0.3mcg | 0% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 120.0mg | 12% | |
| נחושת | 8.0mcg | 1% | |
| יוד | 8.0mcg | 5% | |
| ברזל | 0.1mg | 0% | |
| מגנזיום | 11.0mg | 3% | |
| מנגן | 0.0mg | 0% | |
| זרחן | 95.0mg | 14% | |
| אשלגן | 155.0mg | 3% | |
| סלניום | 2.5mcg | 5% | |
| נתרן | 43.0mg | 2% | |
| אבץ | 0.4mg | 4% |
ללא גלוטןמאוזן