Domus / world / Europa / Suecia / Salmo cum tuberis coctis, salsa iogurti et herbarum, cepa viridi, lycopersicis cerasis, cucumere et limone

Salmo cum tuberis coctis, salsa iogurti et herbarum, cepa viridi, lycopersicis cerasis, cucumere et limone

Salmo cum tuberis coctis, salsa iogurti et herbarum, cepa viridi, lycopersicis cerasis, cucumere et limone
Relatum a @bibbilur | 1 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 430g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 505 kcal
25% DV
Adeps totalis 27.4g
42% DV
Adeps monoinsaturatus14.9g
Adeps polyinsaturatus5.8g
Adeps saturatus5.7g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 31.6g
11% DV
Fibra4.7g
Amylum21.7g
Sacchara5.2g
Proteinum 33.8g
68% DV
Proteinum animale33.0g
Proteinum vegetabile0.8g

De

Patina salmonis cum tuberibus coctis, salsa cremosa ex iogurto, ornatu cepae viridis, atque parva parte lycopersicorum et cucumeris. Multum proteini praebet, modicum adipis, necnon aliquam fibram et kalium.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum132.0mg24%
Vitaminum A78.0mcg9%
Thiaminum (B1)0.3mg24%
Vitaminum B124.9mcg204%
Riboflavinum (B2)0.5mg35%
Niacinum (B3)13.8mg86%
Acidum pantothenicum (B5)2.4mg47%
Vitaminum B61.2mg69%
Biotinum (B7)7.2mcg24%
Folatum (B9)54.0mcg14%
Vitaminum C31.2mg35%
Vitaminum D15.8mcg79%
Vitaminum E3.1mg21%
Vitaminum K31.4mcg26%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium98.0mg10%
Cuprum180.0mcg20%
Ferrum1.9mg11%
Magnesium58.0mg14%
Phosphorus395.0mg56%
Kalium1210.0mg26%
Selenium58.0mcg105%
Natrium640.0mg28%
Zincum1.4mg13%

Salmo cum tubere cocto, salsa iogurti herbarumque, cepa viridi, lycopersicis cerasis, cucumere et limone

Praefatio


Haec est patina composita sobriae elegantiae: salmo tener, tuber firmum, et salsa herbarum frigida contra nitorem purum cucumeris, lycopersici, et limonis disposita. Ferculum ex contrariis, non ex multiplicitate, pendet, et tum optime succedit cum singula partes moderate coquuntur et condiuntur. Eius gratia in aequilibrio sita est: piscis opimus, aciditas recens, et finis cremosus compositus.

Essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Acetaria composita calida

  • Culinaria sive origo: Europaea moderna

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 430 g

  • Tempus praeparationis: 15 minuta

  • Tempus coctionis: 18 minuta

  • Tempus totum: 33 minuta

  • Difficultas: Media


  • Instrumenta


  • Cacabus mediocris

  • Parva patella miscendi

  • Radula tenuis sive microplane

  • Sartago

  • Cochlear pertusum

  • Culter acutus

  • Tabula sectoria

  • Patina ad serviendum


  • Ingredientia



    Salmo et tuber


  • Salmo, assula sine cute: 160 g

  • Tuber, purgatum et in partes aequales sectum: 140 g

  • Sal: 3 g

  • Piper nigrum: 1 g


  • Salsa iogurti et herbarum


  • Iogurtum Graecum: 45 g

  • Mayonnaise: 15 g

  • Anethum, minute concisum: 5 g

  • Limonis zestum minute rasum: 1 g

  • Limonis sucus: 10 g

  • Sal: 1 g

  • Piper nigrum: 0.5 g


  • Ornatus recens


  • Cepa viridis, tenuiter secta: 12 g

  • Lycopersicum cerasum, dimidiatum: 24 g

  • Cucumeris caro, si opus est purgata et in tessellas parvas secta: 20 g

  • Limonis segmenta ad serviendum: 3 g


  • Modus


  • 1. Tuber in caccabum mediocrem pone, aqua frigida operi, et aquam leviter sale ex summa mensurata condi. Ad lentum et constantem fervorem perduc, et coque per 12 ad 14 minuta, donec partes omnino tenerae sint sed formam suam adhuc teneant. Bene cola et calidum serva.


  • 2. In parva patella iogurtum Graecum, mayonnaise, anethum, zestum limonis, sucum limonis, sal, et piper nigrum coniunge. Misce donec lenis et cohaerens fiat. Salsa frigida esse debet, leviter acida, et satis densa ut nitide in patina consistat.


  • 3. Salmonem reliquo sale et pipere nigro aequaliter condi. Sartaginem super ignem medium calefac donec calida sit, deinde salmonem adde. Coque per 3 ad 4 minuta in prima parte, caute verte, et coque per 2 ad 3 minuta in altera parte. Caro in medio vix opaca esse debet et in magnas partes umidas diffindi.


  • 4. In patella tuber calidum cum dimidia parte salsae iogurti herbarumque misce, tantum quantum satis est ut superficies leviter oblinatur neque tegatur. Tuber leviter vestitum esse debet, non grave.


  • 5. Tuber in patina dispone ut fundamentum. Salmonem iuxta pone, deinde reliquam salsam in linea composita aut parvo lacu iuxta piscem infunde.


  • 6. Cepam viridem, lycopersica cerasa, et cucumerem supra et circa patinam moderate sparge, ut eorum frescor distincta maneat. Statim cum segmentis limonis servi.


  • De disponendo et serviendo


    Ferculum clara separatione exstrue: tuber calidum et salmo ut fundamentum, salsa frigida ut vinculum, et holera ut acuta et recentia accenta. Patina finalis composita et aequata videri debet, nullo elemento cetera opprimente. Statim servi dum salmo mollis manet et tuber calidum est.

    Notae professionales


  • Partes tuberis uniformes serva ut aequaliter coquuntur et salsam nitide recipiant.

  • Salmonem ne nimis coques; medium eius umidum et vix coactum manere debet.

  • Salsa clara et frigida manere debet, contrarium praebens potius quam solam opimitatem.
  • Sine GlutineAequilibrataMediterranea
    Depone in App Store