Главная / world / сухое молоко

сухое молоко

Сухое молоко — обезвоженное молоко для выпечки и напитков. Содержит 496 ккал на 100 г и обеспечивает кальцием.

сухое молоко

О блюде

Сухое молоко — это обезвоженное молоко с мягким, сливочным, слегка сладковатым молочным вкусом. Его часто используют в выпечке, кондитерских изделиях, напитках, а также как удобную альтернативу свежему молоку с длительным сроком хранения.

Пищевая ценность

На 100 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 496 kcal
25% DV
Всего жиров 26.7g
41% DV
Витамин D16.9g
Витамин K7.0g
Тиамин (B1)0.8g
Всего углеводов 38.4g
13% DV
Витамин B1238.4g
Белок 26.3g
53% DV
Животный белок26.3g

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин100.0mg18%
Фолат (B9)32.0mcg8%
Ниацин (B3)0.9mg6%
Пантотеновая кислота (B5)3.6mg72%
Рибофлавин (B2)1.3mg100%
Тиамин (B1)0.4mg36%
Витамин A410.0mcg46%
Витамин B123.2mcg133%
Витамин B60.3mg18%
Витамин D5.0mcg25%
Витамин E0.7mg5%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций912.0mg91%
Железо0.5mg3%
Магний85.0mg20%
Фосфор746.0mg107%
Калий1330.0mg28%
Селен27.0mcg49%
Натрий371.0mg16%
Цинк3.4mg31%

Рецепты с сухое молоко (26)

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Hazelnut Nougat
Протеиновый батончик Hazelnut Nougat
210 kcal
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисом и какао
Протеиновый батончик с арахисом и какао
200 kcal
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
200 kcal
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
Протеиновый батончик с фундуком и нугой
199 kcal
Протеиновый батончик Caramel Choco Peanut
Протеиновый батончик Caramel Choco Peanut
210 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
Протеиновый батончик с солёным арахисом
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells со вкусом какао
Протеиновый батончик Barebells со вкусом какао
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисом в какао-глазури
Протеиновый батончик с арахисом в какао-глазури
200 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
Протеиновый батончик с солёным арахисом
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Crunchy Fudge
Протеиновый батончик Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut
Протеиновый батончик Barebells Salty Peanut
200 kcal
Протеиновый батончик с карамелью и кешью
Протеиновый батончик с карамелью и кешью
200 kcal
Протеиновый батончик с арахисом и карамелью
Протеиновый батончик с арахисом и карамелью
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Salty Peanut
Протеиновый батончик Salty Peanut
205 kcal
Протеиновый батончик с солёным арахисом
Протеиновый батончик с солёным арахисом
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновые батончики Salty Peanut Crisp
Протеиновые батончики Salty Peanut Crisp
410 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Протеиновый шоколадный батончик
Протеиновый шоколадный батончик
200 kcal
Шоколадный протеиновый батончик
Шоколадный протеиновый батончик
200 kcal
Шоколадный батончик с малиной
Шоколадный батончик с малиной
360 kcal
Скачать в App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.