エメラルドグレープ(冷やして丸ごと)

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栄養成分表示
5gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
一価不飽和脂肪0.0g
多価不飽和脂肪0.0g
飽和脂肪0.0g
食物繊維0.1g
でん粉0.1g
糖類0.8g
植物性たんぱく質0.0g
概要
エメラルドグレープは、冷やして丸ごと味わう青ぶどうです。1粒5gで3kcalと低カロリーで、水分と自然由来の糖質を中心に、少量の食物繊維や微量栄養素を含みます。シャキッとした食感とジューシーな口当たりが特長です。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| コリン | 0.3mg | 0% | |
| ビタミンA | 0.2mcg | 0% | |
| ビタミンB1 | 0.0mg | 0% | |
| ビタミンB2 | 0.0mg | 0% | |
| ナイアシン | 0.0mg | 0% | |
| パントテン酸 | 0.0mg | 0% | |
| ビタミンB6 | 0.0mg | 0% | |
| ビオチン | 0.0mcg | 0% | |
| 葉酸 | 0.1mcg | 0% | |
| ビタミンC | 0.2mg | 0% | |
| ビタミンE | 0.0mg | 0% | |
| ビタミンK | 0.7mcg | 1% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 0.5mg | 0% | |
| 銅 | 1.0mcg | 0% | |
| 鉄 | 0.0mg | 0% | |
| マグネシウム | 0.4mg | 0% | |
| リン | 1.0mg | 0% | |
| カリウム | 10.0mg | 0% | |
| セレン | 0.0mcg | 0% | |
| ナトリウム | 0.1mg | 0% | |
| 亜鉛 | 0.0mg | 0% | |
エメラルドグレープ、冷やして丸ごと供する
前書き
1粒のぶどうに装飾は不要であり、求められるのは正確さだけです。適切に冷えた状態で供されたその皮は、果肉が短く鮮やかな甘みを放つ前に、澄んだ歯切れで弾けるように割れるべきです。これは新鮮さを表現する最小単位であり、規律をもって扱われたときにのみ成立します。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: フレッシュフルーツのプレゼンテーション
料理または由来: コンテンポラリー
コースタイプ: アミューズブーシュ
できあがり量: 1人分
1人分の量: ぶどう1粒、5 g
準備時間: 5分
調理時間: 0分
合計時間: 5分
難易度: 簡単
道具
小さなペティナイフ
小さな冷やしたサービングプレート
材料
5 g のグリーングレープ(房から外れていない完全な状態で、張りがあり、よく冷えているもの)
作り方
1. 5 g のグリーングレープを1粒選びます。皮に張りがあり、傷がなく、完全な状態のものにします。
2. ぶどうを冷水で手早くすすぎ、清潔な布で注意深く水気を拭き取ります。皮は破れておらず、触れて乾いている状態を保ってください。
3. すでに冷えていない場合は、ぶどうを3分間冷やします。理想の状態は、しっかりとして歯切れがよく、清涼感があり、表面に水分がないことです。
4. 冷やしたサービングプレートの中央にぶどうを置きます。盛り付けは正確に、余計な装飾を加えずに仕上げます。
盛り付けと提供
ぶどうは単独で、冷たい皿の中央に抑制をもって配置して供します。最終的な印象は、純粋さ、緊張感、そして即時的な新鮮さであるべきです。
プロのメモ
ぶどうのブルームと歯切れを保つため、扱いは最小限にとどめます。温度こそがこの料理全体の構造です。温かすぎると果実は輪郭を失い、適切に冷やされていれば、精密で完結したものになります。ビーガンベジタリアンパレオ地中海式グルテンフリー乳製品不使用Whole30バランス