Πράσινο σταφύλι, παγωμένο και ολόκληρο

Σε 0 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο
Διατροφικά στοιχεία
Ανά μερίδα 5g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Μονοακόρεστα λιπαρά0.0g
Πολυακόρεστα λιπαρά0.0g
Κορεσμένα λιπαρά0.0g
Συνολικοί υδατάνθρακες
0.9g
Εδώδιμες ίνες0.1g
Άμυλο0.1g
Σάκχαρα0.8g
Φυτική πρωτεΐνη0.0g
Σχετικά
Ένα μόνο πράσινο σταφύλι με πολύ λίγες θερμίδες, κυρίως νερό και φυσικά σάκχαρα, καθώς και ίχνη φυτικών ινών και μικροθρεπτικών συστατικών.
Βιταμίνες & Μέταλλα
Βιταμίνες
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|
| Χολίνη | 0.3mg | 0% | |
| Βιταμίνη A | 0.2mcg | 0% | |
| Θειαμίνη (Β1) | 0.0mg | 0% | |
| Ριβοφλαβίνη (Β2) | 0.0mg | 0% | |
| Νιασίνη (Β3) | 0.0mg | 0% | |
| Παντοθενικό οξύ (Β5) | 0.0mg | 0% | |
| Βιταμίνη B6 | 0.0mg | 0% | |
| Βιοτίνη (Β7) | 0.0mcg | 0% | |
| Φυλλικό οξύ (Β9) | 0.1mcg | 0% | |
| Βιταμίνη C | 0.2mg | 0% | |
| Βιταμίνη E | 0.0mg | 0% | |
| Βιταμίνη K | 0.7mcg | 1% | |
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|
| Ασβέστιο | 0.5mg | 0% | |
| Χαλκός | 1.0mcg | 0% | |
| Σίδηρος | 0.0mg | 0% | |
| Μαγνήσιο | 0.4mg | 0% | |
| Φώσφορος | 1.0mg | 0% | |
| Κάλιο | 10.0mg | 0% | |
| Σελήνιο | 0.0mcg | 0% | |
| Νάτριο | 0.1mg | 0% | |
| Ψευδάργυρος | 0.0mg | 0% | |
Σμαραγδένιο σταφύλι, παγωμένο και σερβιρισμένο ολόκληρο
Εισαγωγικό σημείωμα
Ένα μόνο σταφύλι δεν ζητά κανέναν στολισμό· απαιτεί ακρίβεια. Σερβιρισμένο ακριβώς στο σωστό σημείο ψύξης, η φλούδα του πρέπει να υποχωρεί με ένα καθαρό, τραγανό σπάσιμο πριν η σάρκα απελευθερώσει μια σύντομη, φωτεινή γλυκύτητα. Αυτή είναι η μικρότερη δυνατή έκφραση φρεσκάδας και πετυχαίνει μόνο όταν αντιμετωπίζεται με πειθαρχία.
Βασικά στοιχεία συνταγής
Κατηγορία πιάτου: Παρουσίαση φρέσκου φρούτου
Κουζίνα ή προέλευση: Σύγχρονη
Τύπος πιάτου: Amuse-bouche
Απόδοση: 1 μερίδα
Μέγεθος μερίδας: 1 σταφύλι, 5 g
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 0 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά
Δυσκολία: Εύκολη
Εξοπλισμός
Μικρό μαχαίρι ξεφλουδίσματος
Μικρό παγωμένο πιάτο σερβιρίσματος
Υλικά
5 g πράσινο σταφύλι, ακέραιο, σφιχτό και καλά παγωμένο
Μέθοδος
1. Επιλέξτε ένα μόνο πράσινο σταφύλι βάρους 5 g. Πρέπει να έχει τεντωμένη φλούδα, να είναι χωρίς ατέλειες και απολύτως ακέραιο.
2. Ξεπλύνετε σύντομα το σταφύλι κάτω από κρύο νερό και έπειτα στεγνώστε το προσεκτικά με καθαρό πανί. Η φλούδα πρέπει να παραμείνει άθικτη και στεγνή στην αφή.
3. Παγώστε το σταφύλι για 3 λεπτά αν δεν είναι ήδη κρύο. Η ιδανική κατάστασή του είναι σφιχτή, τραγανή και δροσιστική, χωρίς υγρασία στην επιφάνεια.
4. Τοποθετήστε το σταφύλι στο κέντρο ενός παγωμένου πιάτου σερβιρίσματος. Κρατήστε την παρουσίαση ακριβή και λιτή.
Στήσιμο και σερβίρισμα
Σερβίρετε το σταφύλι μόνο του, τοποθετημένο στο κέντρο με αυτοσυγκράτηση πάνω σε κρύο πιάτο. Η τελική εντύπωση πρέπει να είναι καθαρότητα, ένταση και άμεση φρεσκάδα.
Επαγγελματικές σημειώσεις
Χειριστείτε το σταφύλι όσο το δυνατόν λιγότερο, ώστε να διατηρήσει τη φυσική του άνθηση και το τραγανό του σπάσιμο. Η θερμοκρασία είναι ολόκληρη η αρχιτεκτονική του πιάτου: αν είναι πολύ ζεστό, το φρούτο χάνει την καθαρότητά του· όταν είναι σωστά παγωμένο, γίνεται ακριβές και ολοκληρωμένο.VeganΧορτοφαγικήPaleoΜεσογειακήΧωρίς γλουτένηΧωρίς γαλακτοκομικάWhole30Ισορροπημένη