Atvėsinta žalia vynuogė, patiekta visa

0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 5 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys0.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.0g
Sočiosios riebalų rūgštys0.0g
Iš viso angliavandenių
0.9g
Skaidulinės medžiagos0.1g
Krakmolas0.1g
Cukrūs0.8g
Augaliniai baltymai0.0g
Apie
Viena žalia vynuogė – labai nekaloringas užkandis, kurio sudėtyje daugiausia yra vandens ir natūralių cukrų, taip pat nedaug skaidulų ir mikroelementų.
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Cholinas | 0.3mg | 0% | |
| Vitaminas A | 0.2mcg | 0% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.0mg | 0% | |
| Niacinas (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Vitaminas B6 | 0.0mg | 0% | |
| Biotinas (B7) | 0.0mcg | 0% | |
| Folatai (B9) | 0.1mcg | 0% | |
| Vitaminas C | 0.2mg | 0% | |
| Vitaminas E | 0.0mg | 0% | |
| Vitaminas K | 0.7mcg | 1% | |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|
| Kalcis | 0.5mg | 0% | |
| Varis | 1.0mcg | 0% | |
| Geležis | 0.0mg | 0% | |
| Magnis | 0.4mg | 0% | |
| Fosforas | 1.0mg | 0% | |
| Kalis | 10.0mg | 0% | |
| Selenas | 0.0mcg | 0% | |
| Natris | 0.1mg | 0% | |
| Cinkas | 0.0mg | 0% | |
Smaragdinė vynuogė, atšaldyta ir patiekta visa
Įžanga
Vienai vynuogei nereikia jokių pagražinimų; ji reikalauja tikslumo. Patiekta tiksliai tinkamo atšaldymo būsenoje, jos odelė turi pasiduoti su švariu trakštelėjimu, prieš minkštimui atskleidžiant trumpą, ryškų saldumą. Tai mažiausia įmanoma šviežumo išraiška, ir ji pavyksta tik tada, kai su ja elgiamasi disciplinuotai.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Šviežių vaisių pateikimas
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė
Patiekimo tipas: Amuse-bouche
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 1 vynuogė, 5 g
Paruošimo laikas: 5 min.
Gaminimo laikas: 0 min.
Bendras laikas: 5 min.
Sudėtingumas: Lengvas
Įranga
Mažas skutimo peiliukas
Maža atšaldyta serviravimo lėkštė
Ingredientai
5 g žalios vynuogės, nepažeistos, tvirtos ir gerai atšaldytos
Gaminimo būdas
1. Pasirinkite vieną žalią 5 g sveriančią vynuogę. Jos odelė turi būti įtempta, be dėmių, o pati vynuogė – visiškai nepažeista.
2. Trumpai nuplaukite vynuogę po šaltu vandeniu, tada atsargiai nusausinkite švaria šluoste. Odelė turi likti nepažeista ir sausa liečiant.
3. Jei vynuogė dar nėra šalta, atšaldykite ją 3 min. Ideali būsena – tvirta, traški ir gaivinanti, be jokios paviršiaus drėgmės.
4. Padėkite vynuogę į atšaldytos serviravimo lėkštės centrą. Pateikimas turi būti tikslus ir be puošmenų.
Patiekimas
Patiekite vynuogę vieną, santūriai centruotą šaltoje lėkštėje. Galutinis įspūdis turi būti tyrumo, įtampos ir akimirksniu juntamo šviežumo.
Profesionalios pastabos
Vynuogę lieskite kuo mažiau, kad išsaugotumėte jos natūralią apnašą ir trakštelėjimą. Temperatūra yra visa šio patiekalo architektūra: jei per šilta, vaisius praranda savo raiškumą; tinkamai atšaldytas, jis tampa tikslus ir išbaigtas.VeganiškaVegetarinėPaleoViduržemio jūrosBe glitimoBe pieno produktųWhole30Subalansuota