Raisin vert frais, servi entier

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Informations nutritionnelles
Par portion de 5 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés0.0g
Acides gras polyinsaturés0.0g
Acides gras saturés0.0g
Fibres0.1g
Amidon0.1g
Sucres0.8g
Protéines végétales0.0g
À propos
Un seul raisin vert, très peu calorique, composé surtout d’eau et de sucres naturels, avec des traces de fibres et de micronutriments.
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|
| Choline | 0.3mg | 0% | |
| Vitamine A | 0.2mcg | 0% | |
| Thiamine (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavine (B2) | 0.0mg | 0% | |
| Niacine (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Vitamine B6 | 0.0mg | 0% | |
| Biotine (B7) | 0.0mcg | 0% | |
| Folates (B9) | 0.1mcg | 0% | |
| Vitamine C | 0.2mg | 0% | |
| Vitamine E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamine K | 0.7mcg | 1% | |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|
| Calcium | 0.5mg | 0% | |
| Cuivre | 1.0mcg | 0% | |
| Fer | 0.0mg | 0% | |
| Magnésium | 0.4mg | 0% | |
| Phosphore | 1.0mg | 0% | |
| Potassium | 10.0mg | 0% | |
| Sélénium | 0.0mcg | 0% | |
| Sodium | 0.1mg | 0% | |
| Zinc | 0.0mg | 0% | |
Raisin vert émeraude, refroidi et servi entier
Note liminaire
Un seul raisin ne demande aucun embellissement ; il exige de la précision. Présenté au point exact de fraîcheur, sa peau doit céder avec un claquement net avant que la chair ne libère une douceur brève et vive. C’est la plus petite expression possible de la fraîcheur, et elle ne réussit que si elle est traitée avec rigueur.
L’essentiel de la recette
Catégorie du plat : Présentation de fruit frais
Cuisine ou origine : Contemporaine
Type de service : Amuse-bouche
Rendement : 1 portion
Portion : 1 raisin, 5 g
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 5 minutes
Difficulté : Facile
Équipement
Petit couteau d’office
Petite assiette de service refroidie
Ingrédients
5 g de raisin vert, intact, ferme et bien froid
Méthode
1. Sélectionnez un seul raisin vert pesant 5 g. Il doit avoir la peau tendue, être sans défaut et parfaitement intact.
2. Rincez brièvement le raisin sous l’eau froide, puis séchez-le soigneusement avec un linge propre. La peau doit rester intacte et sèche au toucher.
3. Refroidissez le raisin pendant 3 minutes s’il n’est pas déjà froid. L’état idéal est ferme, croquant et rafraîchissant, sans humidité en surface.
4. Placez le raisin au centre d’une assiette de service froide. Gardez une présentation précise et sans ornement.
Dressage et service
Servez le raisin seul, centré avec retenue sur une assiette froide. L’impression finale doit être celle de pureté, de tension et de fraîcheur immédiate.
Notes professionnelles
Manipulez le raisin le moins possible afin de préserver sa pruine et son croquant. La température constitue toute l’architecture du plat : trop chaud, le fruit perd sa définition ; correctement refroidi, il devient précis et complet.VeganVégétarienPaléoMéditerranéenSans glutenSans produits laitiersWhole30Équilibré