בית / world / אירופה / שוודיה / ענב ירוק קר ומוגש בשלמותו

ענב ירוק קר ומוגש בשלמותו

ענב ירוק קר ומוגש בשלמותו
0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה

ערכים תזונתיים

למנה של 5 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 3 kcal
0% DV
סך השומן 0.0g
0% DV
שומן חד בלתי רווי0.0g
שומן רב בלתי רווי0.0g
שומן רווי0.0g
סך הפחמימות 0.9g
0% DV
סיבים תזונתיים0.1g
עמילן0.1g
סוכרים0.8g
חלבון 0.0g
0% DV
חלבון מן הצומח0.0g

אודות

ענב ירוק יחיד עם מעט מאוד קלוריות, שמורכב בעיקר ממים ומסוכרים טבעיים, ובו גם כמויות זעירות של סיבים תזונתיים ומיקרונוטריינטים.

רכיבים

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
כולין0.3mg0%
ויטמין A0.2mcg0%
תיאמין (ויטמין B1)0.0mg0%
ריבופלבין (ויטמין B2)0.0mg0%
ניאצין (ויטמין B3)0.0mg0%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)0.0mg0%
ויטמין B60.0mg0%
ביוטין (ויטמין B7)0.0mcg0%
פולאט (ויטמין B9)0.1mcg0%
ויטמין C0.2mg0%
ויטמין E0.0mg0%
ויטמין K0.7mcg1%

מינרלים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
סידן0.5mg0%
נחושת1.0mcg0%
ברזל0.0mg0%
מגנזיום0.4mg0%
זרחן1.0mg0%
אשלגן10.0mg0%
סלניום0.0mcg0%
נתרן0.1mg0%
אבץ0.0mg0%

ענב ירוק אזמרגד, מצונן ומוגש בשלמותו

הערת פתיחה


ענב יחיד אינו מבקש קישוט; הוא דורש דיוק. כשהוא מוגש בדיוק בדרגת הצינון הנכונה, קליפתו צריכה להיכנע בנקישה נקייה לפני שהציפה משחררת מתיקות קצרה ובהירה. זהו הביטוי הקטן ביותר האפשרי של רעננות, והוא מצליח רק כאשר מטפלים בו במשמעת.

עיקרי המתכון


  • קטגוריית המנה: הגשת פרי טרי

  • מטבח או מקור: עכשווי

  • סוג מנה: ביס פתיחה

  • תפוקה: מנה אחת

  • גודל מנה: ענב אחד, 5 g

  • זמן הכנה: 5 דקות

  • זמן בישול: 0 דקות

  • זמן כולל: 5 דקות

  • רמת קושי: קל


  • ציוד


  • סכין קילוף קטנה

  • צלחת הגשה קטנה ומצוננת


  • מרכיבים


  • 5 g ענב ירוק, שלם, מוצק ומצונן היטב


  • אופן ההכנה


  • 1. בחרו ענב ירוק יחיד במשקל 5 g. עליו להיות בעל קליפה מתוחה, ללא פגמים, ושלם לחלוטין.

  • 2. שטפו את הענב בקצרה תחת מים קרים, ואז יבשו אותו בזהירות במטלית נקייה. הקליפה חייבת להישאר שלמה ויבשה למגע.

  • 3. צננו את הענב במשך 3 דקות אם הוא אינו קר כבר. המצב האידיאלי הוא מוצק, פריך ומרענן, ללא לחות על פני השטח.

  • 4. הניחו את הענב במרכז צלחת הגשה מצוננת. שמרו על הגשה מדויקת וללא עיטור.


  • הגשה וצלחות


    הגישו את הענב לבדו, ממורכז באיפוק על צלחת קרה. הרושם הסופי צריך להיות של טוהר, מתח ורעננות מיידית.

    הערות מקצועיות


    טפלו בענב במינימום מגע כדי לשמר את שכבת המעטה הטבעית שלו ואת הנקישה שלו. הטמפרטורה היא כל הארכיטקטורה של המנה: אם הוא חם מדי, הפרי מאבד את ההגדרה שלו; כשהוא מצונן כראוי, הוא נעשה מדויק ושלם.
    טבעוניצמחוניפליאוים-תיכוניללא גלוטןללא מוצרי חלבWhole30מאוזן
    להורדה ב-App Store