ہوم / world / یورپ / سویڈن / ایمرلڈ انگور، ٹھنڈا کر کے پورا پیش کیا گیا

ایمرلڈ انگور، ٹھنڈا کر کے پورا پیش کیا گیا

ایمرلڈ انگور، ٹھنڈا کر کے پورا پیش کیا گیا
0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا

غذائی معلومات

فی 5g سرونگ

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 3 kcal
0% DV
کل چکنائی 0.0g
0% DV
یک غیر سیر شدہ چکنائی0.0g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی0.0g
سیر شدہ چکنائی0.0g
کل کاربوہائیڈریٹ 0.9g
0% DV
فائبر0.1g
نشاستہ0.1g
شکر0.8g
پروٹین 0.0g
0% DV
نباتاتی پروٹین0.0g

متعلق

ایک سبز انگور جو ٹھنڈا کر کے پورا پیش کیا جاتا ہے۔ اس میں کیلوریز بہت کم ہوتی ہیں، زیادہ تر پانی اور قدرتی شکر پائی جاتی ہے، جبکہ فائبر اور خرد غذائی اجزا معمولی مقدار میں ہوتے ہیں۔

اجزا

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین0.3mg0%
وٹامن اے0.2mcg0%
تھیامین (وٹامن بی 1)0.0mg0%
رائبوفلیون (وٹامن بی 2)0.0mg0%
نیاسین (وٹامن بی 3)0.0mg0%
پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5)0.0mg0%
وٹامن بی 60.0mg0%
بایوٹن (وٹامن بی 7)0.0mcg0%
فولیٹ (وٹامن بی 9)0.1mcg0%
وٹامن سی0.2mg0%
وٹامن ای0.0mg0%
وٹامن کے0.7mcg1%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم0.5mg0%
کاپر1.0mcg0%
آئرن0.0mg0%
میگنیشیم0.4mg0%
فاسفورس1.0mg0%
پوٹاشیم10.0mg0%
سیلینیم0.0mcg0%
سوڈیم0.1mg0%
زنک0.0mg0%

زمردی انگور، ٹھنڈا کر کے پورا پیش کیا گیا

تمہیدی نوٹ


ایک دانہ انگور کسی آرائش کا طلبگار نہیں ہوتا؛ یہ صرف درستی کا تقاضا کرتا ہے۔ جب اسے عین مناسب ٹھنڈک پر پیش کیا جائے تو اس کا چھلکا صاف سی چٹخ کے ساتھ دباؤ کے آگے جھکنا چاہیے، پھر گودا ایک مختصر، روشن مٹھاس چھوڑے۔ یہ تازگی کے اظہار کی ممکنہ حد تک سب سے چھوٹی صورت ہے، اور یہ صرف اسی وقت کامیاب ہوتی ہے جب اسے ضبط کے ساتھ سنبھالا جائے۔

ترکیب کی بنیادی معلومات


  • Dish category: تازہ پھل کی پیشکش

  • Cuisine or origin: معاصر

  • Course type: امیوز بوش

  • Yield: 1 سرونگ

  • Serving size: 1 دانہ انگور، 5 g

  • Prep time: 5 منٹ

  • Cook time: 0 منٹ

  • Total time: 5 منٹ

  • Difficulty: آسان


  • آلات


  • چھوٹی پیلنگ نائف

  • چھوٹی ٹھنڈی سروِنگ پلیٹ


  • اجزاء


  • 5 g سبز انگور، سالم، سخت، اور اچھی طرح ٹھنڈا کیا ہوا


  • طریقہ


  • 1. 5 g وزن والا ایک سبز انگور منتخب کریں۔ اس کا چھلکا تنا ہوا ہو، اس پر کوئی داغ نہ ہو، اور وہ مکمل طور پر سالم ہو۔

  • 2. انگور کو مختصراً ٹھنڈے پانی کے نیچے دھوئیں، پھر صاف کپڑے سے احتیاط سے خشک کریں۔ چھلکا بغیر پھٹے رہنا چاہیے اور چھونے میں خشک محسوس ہونا چاہیے۔

  • 3. اگر انگور پہلے سے ٹھنڈا نہ ہو تو اسے 3 منٹ کے لیے ٹھنڈا کریں۔ مثالی حالت یہ ہے کہ وہ سخت، کرکرا، اور تازگی بخش ہو، اور اس کی سطح پر کوئی نمی نہ ہو۔

  • 4. انگور کو ٹھنڈی سروِنگ پلیٹ کے عین وسط میں رکھیں۔ پیشکش کو درست اور بے آرائش رکھیں۔


  • پلیٹنگ اور پیش کرنا


    انگور کو اکیلا پیش کریں، ٹھنڈی پلیٹ پر اعتدال کے ساتھ درمیان میں رکھا ہوا۔ آخری تاثر پاکیزگی، تناؤ، اور فوری تازگی کا ہونا چاہیے۔

    پیشہ ورانہ نوٹس


    انگور کو کم سے کم ہاتھ لگائیں تاکہ اس کی قدرتی تہہ اور چٹخ برقرار رہے۔ درجۂ حرارت ہی اس ڈش کی پوری ساخت ہے: زیادہ گرم ہونے پر پھل اپنی واضح کیفیت کھو دیتا ہے؛ مناسب طور پر ٹھنڈا ہو تو یہ نہایت درست اور مکمل بن جاتا ہے۔
    ویگنویجیٹیرینپیلیومیڈیٹیرینینگلوٹن فریڈیری فریہول30متوازن
    App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں