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冰镇青葡萄

冰镇青葡萄
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营养成分表

每份 5 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 3 kcal
0% DV
总脂肪 0.0g
0% DV
单不饱和脂肪0.0g
多不饱和脂肪0.0g
饱和脂肪0.0g
总碳水化合物 0.9g
0% DV
膳食纤维0.1g
淀粉0.1g
0.8g
蛋白质 0.0g
0% DV
植物蛋白0.0g

关于

冰镇青葡萄是一颗整粒食用的青葡萄,热量很低,每份仅3卡路里。它以水分和天然糖分为主,并含少量膳食纤维与微量营养素,口感清脆多汁,适合作为清爽小食。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱0.3mg0%
维生素A0.2mcg0%
维生素B10.0mg0%
维生素B20.0mg0%
烟酸0.0mg0%
泛酸0.0mg0%
维生素B60.0mg0%
生物素0.0mcg0%
叶酸0.1mcg0%
维生素C0.2mg0%
维生素E0.0mg0%
维生素K0.7mcg1%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
0.5mg0%
1.0mcg0%
0.0mg0%
0.4mg0%
1.0mg0%
10.0mg0%
0.0mcg0%
0.1mg0%
0.0mg0%

翠绿葡萄,冷藏后整颗上桌

前言


一颗葡萄无需任何修饰;它要求的是精准。在恰到好处的冷度下呈现时,果皮应先以清脆利落的断裂感让开,随后果肉释放出短暂而明亮的甜味。这是对新鲜感最微小的表达,而唯有以克制与严谨对待,方能成立。

食谱要点


  • 菜品类别: 新鲜水果呈现

  • 菜系或来源: 当代

  • 餐次类型: 开胃小点

  • 份量: 1 份

  • 每份大小: 1 颗葡萄,5 g

  • 准备时间: 5 分钟

  • 烹饪时间: 0 分钟

  • 总时间: 5 分钟

  • 难度: 简单


  • 设备


  • 小削皮刀

  • 冷藏过的小型餐盘


  • 食材


  • 5 g 青葡萄,完整、结实,并充分冷藏


  • 做法


  • 1. 选取一颗重 5 g 的青葡萄。果皮应紧实、无瑕疵,且完全完整无损。

  • 2. 在冷水下快速冲洗葡萄,然后用干净的布小心擦干。果皮必须保持不破裂,且触感干爽。

  • 3. 如果葡萄尚未变冷,将其冷藏 3 分钟。理想状态应是结实、脆爽、清新,且表面没有水分。

  • 4. 将葡萄放在冷藏过的餐盘中央。摆盘应精准且不加修饰。


  • 摆盘与上桌


    将葡萄单独置于冷盘中央,以克制的方式呈现。最终印象应当是纯粹、紧致,以及即刻可感的新鲜。

    专业提示


    尽量减少对葡萄的触碰,以保留其果粉与脆感。温度就是这道菜的全部结构:过暖,水果便失去其清晰轮廓;冷藏得当,则会显得精准而完整。
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