Nho xanh ướp lạnh ăn nguyên quả

0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 5g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn0.0g
Chất béo không bão hòa đa0.0g
Chất béo bão hòa0.0g
Chất xơ0.1g
Tinh bột0.1g
Đường0.8g
Protein thực vật0.0g
Giới thiệu
Một quả nho xanh ăn lạnh, rất ít calo, chủ yếu chứa nước và đường tự nhiên, cùng một lượng nhỏ chất xơ và vi chất dinh dưỡng.
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|
| Cholin | 0.3mg | 0% | |
| Vitamin A | 0.2mcg | 0% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B3 | 0.0mg | 0% | |
| Axit pantothenic | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 0% | |
| Biotin | 0.0mcg | 0% | |
| Folat | 0.1mcg | 0% | |
| Vitamin C | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.7mcg | 1% | |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|
| Canxi | 0.5mg | 0% | |
| Đồng | 1.0mcg | 0% | |
| Sắt | 0.0mg | 0% | |
| Magiê | 0.4mg | 0% | |
| Phốt pho | 1.0mg | 0% | |
| Kali | 10.0mg | 0% | |
| Selen | 0.0mcg | 0% | |
| Natri | 0.1mg | 0% | |
| Kẽm | 0.0mg | 0% | |
Nho xanh ngọc lục bảo, ướp lạnh và dùng nguyên quả
Lời dẫn
Một quả nho đơn lẻ không cần tô điểm; nó đòi hỏi sự chính xác. Khi được trình bày ở độ lạnh chuẩn xác, lớp vỏ của nó phải nhường ra với tiếng giòn gọn ghẽ trước khi phần thịt quả giải phóng vị ngọt sáng, thoáng qua. Đây là biểu hiện nhỏ nhất có thể của sự tươi mới, và nó chỉ thành công khi được xử lý với sự kỷ luật.
Thông tin cơ bản của công thức
Phân loại món: Trình bày trái cây tươi
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại
Loại món: Amuse-bouche
Khẩu phần: 1 phần ăn
Kích thước khẩu phần: 1 quả nho, 5 g
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Tổng thời gian: 5 phút
Độ khó: Dễ
Dụng cụ
Dao gọt nhỏ
Đĩa phục vụ nhỏ đã làm lạnh
Nguyên liệu
5 g nho xanh, nguyên vẹn, chắc, và được làm lạnh kỹ
Cách làm
1. Chọn một quả nho xanh nặng 5 g. Quả nho phải có vỏ căng, không tì vết và hoàn toàn nguyên vẹn.
2. Rửa nhanh quả nho dưới nước lạnh, sau đó lau khô cẩn thận bằng khăn sạch. Vỏ phải giữ nguyên, không bị rách và khô khi chạm vào.
3. Làm lạnh quả nho trong 3 phút nếu chưa đủ lạnh. Trạng thái lý tưởng là săn chắc, giòn và sảng khoái, không có hơi ẩm trên bề mặt.
4. Đặt quả nho vào chính giữa một chiếc đĩa phục vụ đã làm lạnh. Giữ cách trình bày chính xác và không trang trí thêm.
Trình bày và phục vụ
Phục vụ quả nho riêng, đặt chính giữa một cách tiết chế trên đĩa lạnh. Ấn tượng cuối cùng phải là sự tinh khiết, độ căng và sự tươi mới tức thì.
Ghi chú chuyên môn
Hạn chế chạm vào quả nho để giữ lớp phấn tự nhiên và độ giòn nứt của nó. Nhiệt độ là toàn bộ cấu trúc của món này: quá ấm, trái cây sẽ mất đi sự sắc nét; khi được làm lạnh đúng mức, nó trở nên chuẩn xác và trọn vẹn.Thuần chayĂn chayPaleoĐịa Trung HảiKhông glutenKhông sữaWhole30Cân bằng