Jahutatud roheline viinamari

0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu
Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (5 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped0.0g
polüküllastumata rasvhapped0.0g
küllastunud rasvhapped0.0g
kiudained0.1g
tärklis0.1g
suhkrud0.8g
taimne valk0.0g
Teave
Üks roheline viinamari on väga madala kalorsusega amps, mis sisaldab peamiselt vett ja looduslikke suhkruid ning vähesel määral kiudaineid ja mikrotoitaineid.
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|
| koliin | 0.3mg | 0% | |
| A-vitamiin | 0.2mcg | 0% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 0% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 0% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.0mg | 0% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.0mg | 0% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 0% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 0.0mcg | 0% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 0.1mcg | 0% | |
| C-vitamiin | 0.2mg | 0% | |
| E-vitamiin | 0.0mg | 0% | |
| K-vitamiin | 0.7mcg | 1% | |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|
| kaltsium | 0.5mg | 0% | |
| vask | 1.0mcg | 0% | |
| raud | 0.0mg | 0% | |
| magneesium | 0.4mg | 0% | |
| fosfor | 1.0mg | 0% | |
| kaalium | 10.0mg | 0% | |
| seleen | 0.0mcg | 0% | |
| naatrium | 0.1mg | 0% | |
| tsink | 0.0mg | 0% | |
Smaragdroheline viinamari, jahutatult ja tervelt serveeritud
Sissejuhatus
Üksik viinamari ei vaja mingeid kaunistusi; see nõuab täpsust. Serveerituna täpselt õige jahedusastme juures peaks selle kest puhta krõpsatusega järele andma, enne kui viljaliha vabastab lühikese, särava magususe. See on värskuse kõige väiksem võimalik väljendus ning õnnestub ainult siis, kui seda käsitletakse distsiplineeritult.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Värske puuvilja serveering
Köök või päritolu: Kaasaegne
Roa tüüp: Amuse-bouche
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 1 viinamari, 5 g
Ettevalmistusaeg: 5 minutit
Küpsetusaeg: 0 minutit
Koguaeg: 5 minutit
Raskusaste: Lihtne
Varustus
Väike koorimisnuga
Väike jahutatud serveerimistaldrik
Koostisosad
5 g rohelist viinamarja, terve, tihke ja hästi jahutatud
Valmistamine
1. Valige üks 5 g kaaluv roheline viinamari. See peab olema pingul kestaga, veatu ja täielikult terve.
2. Loputage viinamari korraks külma vee all, seejärel kuivatage see hoolikalt puhta lapiga. Kest peab jääma terveks ja puudutades kuivaks.
3. Jahutage viinamarja 3 minutit, kui see ei ole juba külm. Ideaalne seisund on tihke, krõmps ja värskendav, ilma pinnaniiskuseta.
4. Asetage viinamari jahutatud serveerimistaldriku keskele. Hoidke serveering täpne ja ilustamata.
Serveerimine
Serveerige viinamari üksinda, vaoshoitult külma taldriku keskele asetatuna. Lõppmõju peaks olema puhtus, pinge ja vahetu värskus.
Professionaalsed märkused
Käsitsege viinamarja võimalikult vähe, et säilitada selle vahakiht ja krõps. Temperatuur on kogu roa arhitektuur: liiga soojana kaotab vili oma selguse; õigesti jahutatuna muutub see täpseks ja terviklikuks.VeganTaimetoitlanePaleoVahemereGluteenivabaPiimavabaWhole30Tasakaalustatud