kafija
Kafija ir dzēriens no grauzdētām pupiņām. Tā satur 1 kaloriju uz 100 g un nodrošina kāliju katrā tasē.
Par
Kafija ir brūvēts dzēriens no grauzdētām kafijas pupiņām ar rūgtu, bagātīgu un aromātisku garšu. To bieži dzer karstu vai aukstu, un to izmanto arī desertu, mērču un konditorejas izstrādājumu aromatizēšanai.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
1 kcal
0% DV
Kopējais tauku daudzums
0.0g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums
0.0g
0% DV
Olbaltumvielas
0.1g
0% DV
Augu olbaltumvielas0.1g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Holīns | 2.8mg | 1% | |
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.0mg | 0% | |
| Niacīns (B3) | 0.2mg | 2% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.3mg | 5% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 0% | |
| Folskābe (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| E vitamīns | 0.0mg | 0% | |
| K vitamīns | 0.1mcg | 0% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 2.0mg | 0% | |
| Varš | 0.0mcg | 0% | |
| Dzelzs | 0.0mg | 0% | |
| Magnijs | 3.0mg | 1% | |
| Fosfors | 3.0mg | 0% | |
| Kālijs | 49.0mg | 1% | |
| Selēns | 0.1mcg | 0% | |
| Nātrijs | 2.0mg | 0% | |
| Cinks | 0.0mg | 0% |
Receptes ar kafija (19)
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Oat Porridge with Milk and Black Coffee
265 kcal
Pure Black Coffee
1 kcal
Black Coffee
1 kcal
Kafija ar kafijas krējumu un cukuru
85 kcal
Espresso ar pilnpienu
64 kcal
Kapučīno ar atvērtajām rupjmaizes maizītēm ar sieru, gurķi un ķirštomātiem
533 kcal
Brokastu plate ar pankūkām, ceptu olu, bekonu, grauzdiņu, apelsīnu sulu un kafiju
1315 kcal
Knäckebröd ar messmör, tomātu un kafiju
190 kcal
Rudzu sausmaizīte ar sviestu, kausēto sieru, ķirštomātu un kafiju ar pienu
210 kcal
Melnā kafija
4 kcal
Melnā kafija
4 kcal
Siera maize ar kafiju
330 kcal
Melnā kafija
1 kcal
Atvērtās maizītes ar sieru un sarkano papriku, kafija ar pienu
463 kcal
Mini pankūkas ar aprikožu ievārījumu, baltās šokolādes skaidiņām un kafiju ar pienu
560 kcal
Melnā kafija
1 kcal
Melnā kafija krūzē
1 kcal
Melnas kafijas atlikums krūzē
1 kcal