કોફી

કોફી ભૂંજેલા બીજમાંથી બનતું પીણું છે. 100 ગ્રામમાં 1 કેલરી હોય છે અને તે પોટેશિયમ આપે છે; દરેક કપમાં લોકપ્રિય પસંદગી છે.

વિશે

કોફી ભૂંજેલા કોફી બીજમાંથી બનતું ઉકાળેલું પીણું છે, જેમાં કડવો, ગાઢ અને સુગંધિત સ્વાદ હોય છે. તે સામાન્ય રીતે ગરમ અથવા ઠંડા પીણાં તરીકે પીવામાં આવે છે અને મીઠાઈઓ, સોસ અને બેક કરેલી વાનગીઓને સ્વાદ આપવા માટે પણ વપરાય છે.

પોષણ તથ્યો

દર 100g

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 1 kcal

0% DV

કુલ ચરબી 0.0g

0% DV

કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 0.0g

0% DV

પ્રોટીન 0.1g

0% DV

વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન0.1g

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કોલિન	2.8mg	1%
થાયામિન (B1)	0.0mg	0%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)	0.0mg	0%
નાયાસિન (B3)	0.2mg	2%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.3mg	5%
વિટામિન B6	0.0mg	0%
ફોલેટ (B9)	2.0mcg	1%
વિટામિન E	0.0mg	0%
વિટામિન K	0.1mcg	0%

ખનિજો

પોષક તત્વ	માત્રા	DV%
કેલ્શિયમ	2.0mg	0%
તાંબું	0.0mcg	0%
લોહતત્ત્વ	0.0mg	0%
મેગ્નેશિયમ	3.0mg	1%
ફોસ્ફરસ	3.0mg	0%
પોટેશિયમ	49.0mg	1%
સેલેનિયમ	0.1mcg	0%
સોડિયમ	2.0mg	0%
ઝીંક	0.0mg	0%