Melnā kafija

Melnā kafija
Reģistrēja @meganfeveryear | Šis ēdiens patika 1 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 180 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 4 kcal
0% DV
Kopējais tauku daudzums 0.1g
0% DV
Mononepiesātinātie tauki0.0g
Polinepiesātinātie tauki0.0g
Piesātinātie tauki0.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 0.0g
0% DV
Olbaltumvielas 0.5g
1% DV
Augu olbaltumvielas0.5g

Par

Krūze vienkārši pagatavotas melnās kafijas ar ļoti maz kaloriju un niecīgu makrouzturvielu daudzumu.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns5.1mg1%
Tiamīns (B1)0.0mg0%
Riboflavīns (B2)0.3mg19%
Niacīns (B3)0.9mg6%
Pantotēnskābe (B5)0.1mg2%
B6 vitamīns0.0mg0%
Folskābe (B9)3.6mcg1%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs4.0mg0%
Varš9.0mcg1%
Dzelzs0.1mg0%
Magnijs13.0mg3%
Fosfors5.0mg1%
Kālijs88.0mg2%
Selēns0.5mcg1%
Nātrijs9.0mg0%
Cinks0.0mg0%

Melnā kafija

Ievads


Melnā kafija ir visprasīgākā kafijas pupiņu izpausme: nav nekā, aiz kā paslēpties, nav nekā, kas mīkstinātu tās asumu. Ja tā tiek pagatavota disciplinēti, tai jābūt tīrai, aromātiskai un klusi niansētai, ar tiešu un noturīgu pēcgaršu. Tās kvalitāte pilnībā ir atkarīga no precīzas ekstrakcijas un tūlītējas pasniegšanas.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Dzēriens

  • Virtuve vai izcelsme: Universāla

  • Kursa veids: Karstais dzēriens

  • Iznākums: 1 porcija

  • Porcijas lielums: 180 g

  • Sagatavošanas laiks: 2 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 4 minūtes

  • Kopējais laiks: 6 minūtes

  • Grūtības pakāpe: Viegli


  • Aprīkojums


  • Kafijas pagatavotājs vai pilināšanas piltuve

  • Filtrs

  • Tējkanna

  • Svari

  • Karstumizturīga tasīte vai neliela karafe


  • Sastāvdaļas


  • 180 g pagatavotas kafijas


  • Pagatavošana


  • 1. Pagatavojiet kafiju, izmantojot sev vēlamo filtrēšanas metodi, tiecoties uz tīru ekstrakciju un skaidru, aromātisku tasi. Gatavajai kafijai jāsvērt 180 g.

  • 2. Ja pasniedzat nekavējoties, pārlejiet kafiju iepriekš uzsildītā tasītē vai nelielā karafē. Pasniedziet uzreiz, kamēr aromāts ir izteikts un tekstūra saglabā dzīvīgumu.

  • 3. Novērtējiet līdzsvaru: tasē nevajadzētu būt skarbam rūgtumam, tai jāizceļas ar tiešu kafijas raksturu un tīru pēcgaršu.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Ielejiet kafiju vienkāršā, iepriekš uzsildītā tasītē vai demitasse stila traukā. Pasniedziet bez garnējuma, krējuma vai saldinātāja, ļaujot dzērienam palikt askētiskam, skaidram un pilnīgam.

    Profesionālas piezīmes


    Melnās kafijas kvalitāti nosaka ekstrakcijas disciplīna un savlaicīga pasniegšana. Tīrs filtrēts pagatavojums saglabās skaidrību; novēlota pasniegšana mazinās aromātu un padarīs pēcgaršu blāvāku.
    KetoAr zemu ogļhidrātu saturuVegānaVeģetāraPaleoVidusjūrasBez glutēnaBez piena produktiemWhole30
    Lejupielādēt App Store