Swart koffie

Aangeteken deur
@meganfeveryear | 1 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor
Voedingsfeite
Per porsie van 180 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet0.0g
Poli-onversadigde vet0.0g
Versadigde vet0.0g
Plantaardige proteïen0.5g
Oor
’n Beker gewone gebroude swart koffie met baie min kalorieë en bykans geen makrovoedingstowwe nie.
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|
| Cholien | 5.1mg | 1% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavien (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niasien (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folaat (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|
| Kalsium | 4.0mg | 0% | |
| Koper | 9.0mcg | 1% | |
| Yster | 0.1mg | 0% | |
| Magnesium | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 5.0mg | 1% | |
| Kalium | 88.0mg | 2% | |
| Selenium | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 9.0mg | 0% | |
| Sink | 0.0mg | 0% | |
Swart koffie
Hoofnota
Swart koffie is die mees veeleisende uitdrukking van die boontjie: niks om agter weg te steek nie, niks om die skerp rand daarvan te versag nie. Wanneer dit met dissipline gebrou word, moet dit skoon, aromaties en stilweg resonant wees, met 'n nasmaak wat direk en aanhoudend is. Die sukses daarvan hang geheel en al af van presisie in ekstraksie en onmiddellike bediening.
Resep-noodsaaklikhede
Geregkategorie: Drankie
Kombuis of oorsprong: Universeel
Gangtipe: Warm drank
Opbrengs: 1 porsie
Porsiegrootte: 180 g
Voorbereidingstyd: 2 minute
Gaarmaaktyd: 4 minute
Totale tyd: 6 minute
Moeilikheidsgraad: Maklik
Toerusting
Koffiebrouer of drupkeël
Filter
Ketel
Skaal
Hittebestande koppie of klein karaf
Bestanddele
180 g gebroude koffie
Metode
1. Brou die koffie met jou voorkeur-filtermetode, met die doel van 'n skoon ekstraksie en 'n helder, aromatiese koppie. Die voltooide koffie moet 180 g weeg.
2. As dit onmiddellik bedien word, giet die koffie in 'n voorverhitte koppie of klein karaf oor. Bedien dadelik terwyl die aroma lewendig is en die liggaam helder bly.
3. Proe vir balans: die koppie moet vry wees van harde bitterheid, met 'n direkte koffiekarakter en 'n skoon nasmaak.
Opdien en bediening
Giet die koffie in 'n eenvoudige voorverhitte koppie of demitasse-styl houer. Bedien sonder garnering, room of versoeting, sodat die vloeistof eenvoudig, helder en volledig bly.
Professionele notas
Die gehalte van swart koffie word bepaal deur dissipline in ekstraksie en vinnige bediening. 'n Skoon filterbrousel sal helderheid behou; vertraagde bediening sal die aroma afplat en die nasmaak dof maak.KetoLae koolhidraatVeganVegetariesPaleoMediterreensGlutenvrySuiwelvryWhole30