svart kaffi

Skráð af
@meganfeveryear | 1 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat
Næringargildi
Í 180 g skammti
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Einómettuð fita0.0g
Fjölómettuð fita0.0g
Mettuð fita0.0g
Plöntuprótein0.5g
Um
Bolli af venjulegu svörtu uppáhelltu kaffi með afar fáum hitaeiningum og nánast engum næringarefnum.
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kólín | 5.1mg | 1% | |
| Þíamín (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Níasín (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantótensýra (B5) | 0.1mg | 2% | |
| B6-vítamín | 0.0mg | 0% | |
| Fólat (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|
| Kalsíum | 4.0mg | 0% | |
| Kopar | 9.0mcg | 1% | |
| Járn | 0.1mg | 0% | |
| Magnesíum | 13.0mg | 3% | |
| Fosfór | 5.0mg | 1% | |
| Kalíum | 88.0mg | 2% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natríum | 9.0mg | 0% | |
| Sink | 0.0mg | 0% | |
Svart kaffi
Inngangur
Svart kaffi er tærasta birtingarmynd baunarinnar: ekkert til að fela sig á bak við, ekkert til að mýkja brúnina. Þegar það er bruggað af nákvæmni á það að vera hreint, ilmríkt og hljóðlega djúpt, með beinu og langvarandi eftirbragði. Gæði þess ráðast alfarið af nákvæmni í útdrætti og því að það sé borið fram strax.
Grundvallaratriði uppskriftar
Flokkur réttar: Drykkur
Matargerð eða uppruni: Almenn
Tegund máltíðar: Heitur drykkur
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 180 g
Undirbúningstími: 2 mínútur
Eldunartími: 4 mínútur
Heildartími: 6 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Búnaður
Kaffibruggari eða dropakeila
Sía
Ketill
Vigt
Hitaþolinn bolli eða lítil kanna
Hráefni
180 g bruggað kaffi
Aðferð
1. Bruggaðu kaffið með þeirri síuaðferð sem þú kýst, með það að markmiði að ná hreinum útdrætti og tærum, ilmríkum bolla. Fullbúið kaffið á að vega 180 g.
2. Ef það er borið fram strax skaltu hella kaffinu í forhitaðan bolla eða litla könnu. Berðu fram samstundis á meðan ilmurinn er skýr og fyllingin heldur birtu sinni.
3. Smakkaðu til að meta jafnvægið: bollinn á að vera laus við beiska hörku, með beinum kaffikeim og hreinu eftirbragði.
Framreiðsla
Helltu kaffinu í einfaldan forhitaðan bolla eða lítið demitasse-glas. Berðu fram án skreytingar, rjóma eða sætuefna, þannig að vökvinn haldist látlaus, tær og fullkominn.
Athugasemdir fagfólks
Gæði svarts kaffis ráðast af aga í útdrætti og skjóttri framreiðslu. Hrein síubrúggun varðveitir tærleika; tafin framreiðsla dregur úr ilmi og deyfir eftirbragðið.KetóLágkolvetnaVeganGrænmetisfæðiPaleoMiðjarðarhafsmataræðiGlútenlaustMjólkurlaustWhole30