బ్లాక్ కాఫీ
@meganfeveryear ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 1 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 180g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
4 kcal
0% DV
మొత్తం కొవ్వు
0.1g
0% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు0.0g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.0g
సంతృప్త కొవ్వు0.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
0.0g
0% DV
ప్రోటీన్
0.5g
1% DV
వృక్ష ప్రోటీన్0.5g
గురించి
బ్లాక్ కాఫీ అనేది సాధారణంగా బ్రూ చేసిన కాఫీ. ఇందులో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి; ఒక్క కప్పులో 4 కేలరీలు మాత్రమే. మాక్రో పోషకాలు దాదాపు లేనట్టే ఉండి, పాలు లేదా క్రీమ్ లేకుండా కాఫీ యొక్క గాఢమైన రుచిని ఇస్తుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 5.1mg | 1% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 0% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.9mg | 6% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.1mg | 2% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 0% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 3.6mcg | 1% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 4.0mg | 0% | |
| రాగి | 9.0mcg | 1% | |
| ఇనుము | 0.1mg | 0% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 13.0mg | 3% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 5.0mg | 1% | |
| పొటాషియం | 88.0mg | 2% | |
| సెలీనియం | 0.5mcg | 1% | |
| సోడియం | 9.0mg | 0% | |
| జింక్ | 0.0mg | 0% |
బ్లాక్ కాఫీ
పరిచయ గమనిక
బ్లాక్ కాఫీ అనేది కాఫీ గింజ యొక్క అత్యంత నిర్మలమైన వ్యక్తీకరణ: దాని వెనుక దాచుకునేదేమీ లేదు, దాని తీక్షణతను మృదువుగా చేసేదేమీ లేదు. క్రమశిక్షణతో బ్రూ చేస్తే, ఇది స్వచ్ఛంగా, సువాసనతో, నిశ్శబ్దంగా మిగిలే ప్రతిధ్వనితో ఉండాలి; ముగింపు నేరుగా, నిలకడగా ఉండాలి. దీని విజయము పూర్తిగా ఎక్స్ట్రాక్షన్లోని ఖచ్చితత్వం మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
కాఫీని సాధారణంగా ముందుగా వేడి చేసిన కప్పు లేదా డెమిటాస్-శైలి పాత్రలో పోయండి. అలంకరణ, క్రీమ్, లేదా తీపి పదార్థం లేకుండా సర్వ్ చేయండి, తద్వారా ఈ పానీయం సరళంగా, నిర్మలంగా, సంపూర్ణంగా నిలుస్తుంది.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
బ్లాక్ కాఫీ నాణ్యతను ఎక్స్ట్రాక్షన్లోని క్రమశిక్షణ మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయడం నిర్ణయిస్తాయి. స్వచ్ఛమైన ఫిల్టర్ బ్రూ స్పష్టతను కాపాడుతుంది; ఆలస్యంగా సర్వ్ చేస్తే సువాసన తగ్గి, ముగింపు మసకబారుతుంది.
కీటోతక్కువ కార్బ్వెగన్శాకాహారంపాలియోమెడిటరేనియన్గ్లూటెన్-రహితపాల ఉత్పత్తులు లేనిహోల్30