Café preto

Café preto
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Informação Nutricional

Por porção de 180g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 4 kcal
0% DV
Gordura total 0.1g
0% DV
Gorduras monoinsaturadas0.0g
Gorduras polinsaturadas0.0g
Gorduras saturadas0.0g
Hidratos de carbono totais 0.0g
0% DV
Proteína 0.5g
1% DV
Proteína vegetal0.5g

Sobre

Uma chávena de café preto coado simples, com muito poucas calorias e macronutrientes praticamente nulos.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina5.1mg1%
Tiamina (B1)0.0mg0%
Riboflavina (B2)0.3mg19%
Niacina (B3)0.9mg6%
Ácido pantoténico (B5)0.1mg2%
Vitamina B60.0mg0%
Folato (B9)3.6mcg1%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio4.0mg0%
Cobre9.0mcg1%
Ferro0.1mg0%
Magnésio13.0mg3%
Fósforo5.0mg1%
Potássio88.0mg2%
Selénio0.5mcg1%
Sódio9.0mg0%
Zinco0.0mg0%

Café preto

Nota introdutória


O café preto é a expressão mais rigorosa do grão: nada atrás de que se esconder, nada para suavizar o seu perfil. Quando preparado com disciplina, deve ser limpo, aromático e discretamente ressonante, com um final direto e persistente. O seu sucesso depende inteiramente da precisão da extração e do serviço imediato.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Bebida

  • Cozinha ou origem: Universal

  • Tipo de refeição: Bebida quente

  • Rendimento: 1 porção

  • Tamanho da porção: 180 g

  • Tempo de preparação: 2 minutos

  • Tempo de cozedura: 4 minutos

  • Tempo total: 6 minutos

  • Dificuldade: Fácil


  • Equipamento


  • Cafeteira ou cone de filtragem

  • Filtro

  • Chaleira

  • Balança

  • Chávena resistente ao calor ou pequena jarra


  • Ingredientes


  • 180 g de café preparado


  • Método


  • 1. Prepare o café usando o seu método de filtro preferido, procurando uma extração limpa e uma chávena clara e aromática. O café final deve pesar 180 g.

  • 2. Se servir imediatamente, transfira o café para uma chávena pré-aquecida ou uma pequena jarra. Sirva de imediato, enquanto o aroma está vivo e o corpo se mantém brilhante.

  • 3. Prove para avaliar o equilíbrio: a chávena deve estar livre de amargor agressivo, com um caráter de café direto e um final limpo.


  • Empratamento e serviço


    Verta o café numa chávena simples pré-aquecida ou num recipiente estilo demitasse. Sirva sem guarnição, natas ou adoçante, permitindo que o líquido permaneça depurado, límpido e completo.

    Notas profissionais


    A qualidade do café preto é determinada pela disciplina da extração e pelo serviço rápido. Uma preparação limpa em filtro preservará a clareza; um serviço tardio achatará o aroma e tornará o final menos vivo.
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