Czarna kawa

Zapisane przez
@meganfeveryear | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 180 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone0.0g
Białko roślinne0.5g
O produkcie
Kubek zwykłej czarnej kawy parzonej ma bardzo mało kalorii i śladowe ilości makroskładników.
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|
| Cholina | 5.1mg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacyna (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Witamina B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folian (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|
| Wapń | 4.0mg | 0% | |
| Miedź | 9.0mcg | 1% | |
| Żelazo | 0.1mg | 0% | |
| Magnez | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 5.0mg | 1% | |
| Potas | 88.0mg | 2% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Sód | 9.0mg | 0% | |
| Cynk | 0.0mg | 0% | |
Czarna kawa
Nota wstępna
Czarna kawa jest najbardziej wymagającą formą wyrazu ziarna: nie ma za czym się ukryć, nic nie łagodzi jej ostrości. Zaparzona z dyscypliną powinna być czysta, aromatyczna i dyskretnie wybrzmiewająca, z finiszem bezpośrednim i trwałym. Jej powodzenie zależy wyłącznie od precyzji ekstrakcji i natychmiastowego podania.
Podstawowe informacje o przepisie
Kategoria dania: Napój
Kuchnia lub pochodzenie: Uniwersalne
Rodzaj: Gorący napój
Wydajność: 1 porcja
Wielkość porcji: 180 g
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas parzenia: 4 minuty
Czas całkowity: 6 minut
Poziom trudności: Łatwy
Sprzęt
Zaparzacz do kawy lub dripper
Filtr
Czajnik
Waga
Kubek żaroodporny lub mały dzbanek
Składniki
180 g zaparzonej kawy
Sposób przygotowania
1. Zaparz kawę wybraną metodą przelewową, dążąc do czystej ekstrakcji oraz klarownej, aromatycznej filiżanki. Gotowa kawa powinna ważyć 180 g.
2. Jeśli podajesz ją od razu, przelej kawę do uprzednio ogrzanego kubka lub małego dzbanka. Podawaj natychmiast, gdy aromat jest jeszcze wyrazisty, a napar zachowuje świetlisty charakter.
3. Sprawdź balans smaku: napar powinien być pozbawiony ostrej goryczy, z bezpośrednim kawowym charakterem i czystym finiszem.
Podanie
Przelej kawę do prostego, uprzednio ogrzanego kubka lub naczynia typu demitasse. Podawaj bez dekoracji, śmietanki i dosładzania, pozwalając napojowi pozostać oszczędnym, klarownym i kompletnym.
Uwagi profesjonalne
Jakość czarnej kawy zależy od dyscypliny ekstrakcji i szybkiego podania. Czysty napar filtrowany zachowa klarowność; opóźnione podanie spłaszczy aromat i stępi finisz.KetoNiskowęglowodanowaWegańskaWegetariańskaPaleoŚródziemnomorskaBez glutenuBez nabiałuWhole30