Cafè negre

Registrat per
@meganfeveryear | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment
Informació nutricional
Per ració de 180 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats0.0g
Greixos poliinsaturats0.0g
Greixos saturats0.0g
Hidrats de carboni totals
0.0g
Proteïna vegetal0.5g
Sobre
Una tassa de cafè negre filtrat, amb molt poques calories i macronutrients pràcticament inexistents.
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|
| Colina | 5.1mg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacina (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folat (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|
| Calci | 4.0mg | 0% | |
| Coure | 9.0mcg | 1% | |
| Ferro | 0.1mg | 0% | |
| Magnesi | 13.0mg | 3% | |
| Fòsfor | 5.0mg | 1% | |
| Potassi | 88.0mg | 2% | |
| Seleni | 0.5mcg | 1% | |
| Sodi | 9.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.0mg | 0% | |
Cafè negre
Nota introductòria
El cafè negre és l’expressió més exigent del gra: no hi ha res darrere de què amagar-se, res que n’atenuï l’aresta. Quan es prepara amb disciplina, ha de ser net, aromàtic i subtilment ressonant, amb un final directe i persistent. El seu èxit depèn completament de la precisió de l’extracció i del servei immediat.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Beguda
Cuina o origen: Universal
Tipus de plat: Beguda calenta
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 180 g
Temps de preparació: 2 minuts
Temps de cocció: 4 minuts
Temps total: 6 minuts
Dificultat: Fàcil
Equip
Cafetera o con de degoteig
Filtre
Bullidor
Bàscula
Tassa resistent a la calor o gerreta petita
Ingredients
180 g de cafè preparat
Mètode
1. Prepara el cafè amb el teu mètode de filtre preferit, buscant una extracció neta i una tassa clara i aromàtica. El cafè acabat ha de pesar 180 g.
2. Si el serveixes immediatament, passa el cafè a una tassa o gerreta petita prèviament escalfada. Serveix-lo de seguida mentre l’aroma és viva i el cos es manté brillant.
3. Tasta’l per comprovar-ne l’equilibri: la tassa ha d’estar lliure d’una amargor aspra, amb un caràcter de cafè directe i un final net.
Emplatat i servei
Aboca el cafè en una tassa senzilla prèviament escalfada o en un recipient d’estil demitasse. Serveix-lo sense guarnició, nata ni endolciment, deixant que el líquid es presenti sobri, lícid i complet.
Notes professionals
La qualitat del cafè negre ve determinada per la disciplina en l’extracció i per un servei ràpid. Una preparació neta amb filtre en preservarà la claredat; un servei retardat n’aplanarà l’aroma i n’apagarà el final.KetoBaixa en hidrats de carboniVeganaVegetarianaPaleoMediterràniaSense glutenSense lactisWhole30