Чёрный кофе

Добавил(а)
@meganfeveryear | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт
Пищевая ценность
На порцию 180 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры0.0g
Полиненасыщенные жиры0.0g
Насыщенные жиры0.0g
Растительный белок0.5g
О блюде
Чашка заваренного чёрного кофе с очень низкой калорийностью и практически нулевым содержанием макронутриентов.
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Ниацин (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 0% | |
| Фолат (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|
| Кальций | 4.0mg | 0% | |
| Медь | 9.0mcg | 1% | |
| Железо | 0.1mg | 0% | |
| Магний | 13.0mg | 3% | |
| Фосфор | 5.0mg | 1% | |
| Калий | 88.0mg | 2% | |
| Селен | 0.5mcg | 1% | |
| Натрий | 9.0mg | 0% | |
| Цинк | 0.0mg | 0% | |
Чёрный кофе
Введение
Чёрный кофе — самое требовательное выражение кофейного зерна: за ним нечего скрыть, нечем смягчить его характер. При дисциплинированном приготовлении он должен быть чистым, ароматным и сдержанно выразительным, с прямым и стойким послевкусием. Его успех полностью зависит от точности экстракции и немедленной подачи.
Основное о рецепте
Категория блюда: Напиток
Кухня или происхождение: Универсальная
Тип подачи: Горячий напиток
Выход: 1 порция
Размер порции: 180 g
Время подготовки: 2 минуты
Время приготовления: 4 минуты
Общее время: 6 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Кофеварка или дрип-конус
Фильтр
Чайник
Весы
Термостойкая чашка или небольшой кофейник
Ингредиенты
180 g готового кофе
Способ приготовления
1. Заварите кофе предпочитаемым фильтровым способом, добиваясь чистой экстракции и ясной, ароматной чашки. Вес готового кофе должен составлять 180 g.
2. Если подаёте сразу, перелейте кофе в предварительно прогретую чашку или небольшой кофейник. Подавайте немедленно, пока аромат остаётся ярким, а вкус — живым.
3. Оцените баланс: в чашке не должно быть резкой горечи, только прямой кофейный характер и чистое послевкусие.
Подача
Налейте кофе в простую предварительно прогретую чашку или сосуд в стиле demitasse. Подавайте без гарнира, сливок и подсластителей, позволяя напитку оставаться лаконичным, ясным и завершённым.
Профессиональные заметки
Качество чёрного кофе определяется дисциплиной экстракции и своевременной подачей. Чистое фильтровое заваривание сохраняет ясность вкуса; задержка в подаче приглушает аромат и делает послевкусие менее выразительным.КетоНизкоуглеводнаяВеганскаяВегетарианскаяПалеоСредиземноморскаяБез глютенаБез молочных продуктовWhole30