Чёрный кофе

Чёрный кофе
Добавил(а) @meganfeveryear | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 180 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 4 kcal
0% DV
Всего жиров 0.1g
0% DV
Мононенасыщенные жиры0.0g
Полиненасыщенные жиры0.0g
Насыщенные жиры0.0g
Всего углеводов 0.0g
0% DV
Белок 0.5g
1% DV
Растительный белок0.5g

О блюде

Чашка заваренного чёрного кофе с очень низкой калорийностью и практически нулевым содержанием макронутриентов.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин5.1mg1%
Тиамин (B1)0.0mg0%
Рибофлавин (B2)0.3mg19%
Ниацин (B3)0.9mg6%
Пантотеновая кислота (B5)0.1mg2%
Витамин B60.0mg0%
Фолат (B9)3.6mcg1%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций4.0mg0%
Медь9.0mcg1%
Железо0.1mg0%
Магний13.0mg3%
Фосфор5.0mg1%
Калий88.0mg2%
Селен0.5mcg1%
Натрий9.0mg0%
Цинк0.0mg0%

Чёрный кофе

Введение


Чёрный кофе — самое требовательное выражение кофейного зерна: за ним нечего скрыть, нечем смягчить его характер. При дисциплинированном приготовлении он должен быть чистым, ароматным и сдержанно выразительным, с прямым и стойким послевкусием. Его успех полностью зависит от точности экстракции и немедленной подачи.

Основное о рецепте


  • Категория блюда: Напиток

  • Кухня или происхождение: Универсальная

  • Тип подачи: Горячий напиток

  • Выход: 1 порция

  • Размер порции: 180 g

  • Время подготовки: 2 минуты

  • Время приготовления: 4 минуты

  • Общее время: 6 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Кофеварка или дрип-конус

  • Фильтр

  • Чайник

  • Весы

  • Термостойкая чашка или небольшой кофейник


  • Ингредиенты


  • 180 g готового кофе


  • Способ приготовления


  • 1. Заварите кофе предпочитаемым фильтровым способом, добиваясь чистой экстракции и ясной, ароматной чашки. Вес готового кофе должен составлять 180 g.

  • 2. Если подаёте сразу, перелейте кофе в предварительно прогретую чашку или небольшой кофейник. Подавайте немедленно, пока аромат остаётся ярким, а вкус — живым.

  • 3. Оцените баланс: в чашке не должно быть резкой горечи, только прямой кофейный характер и чистое послевкусие.


  • Подача


    Налейте кофе в простую предварительно прогретую чашку или сосуд в стиле demitasse. Подавайте без гарнира, сливок и подсластителей, позволяя напитку оставаться лаконичным, ясным и завершённым.

    Профессиональные заметки


    Качество чёрного кофе определяется дисциплиной экстракции и своевременной подачей. Чистое фильтровое заваривание сохраняет ясность вкуса; задержка в подаче приглушает аромат и делает послевкусие менее выразительным.
    КетоНизкоуглеводнаяВеганскаяВегетарианскаяПалеоСредиземноморскаяБез глютенаБез молочных продуктовWhole30
    Скачать в App Store