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ブラックコーヒー

ブラックコーヒー
記録者: @meganfeveryear | 1人のユーザーがこの食品を気に入りました | 0人のユーザーがこの食品を保存しました

栄養成分表示

180gあたり

%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています

カロリー 4 kcal
0% DV
脂質 0.1g
0% DV
一価不飽和脂肪0.0g
多価不飽和脂肪0.0g
飽和脂肪0.0g
炭水化物 0.0g
0% DV
たんぱく質 0.5g
1% DV
植物性たんぱく質0.5g

概要

何も加えない淹れたてのブラックコーヒー1杯。カロリーは非常に低く、主要な栄養素はごくわずかです。

材料

ビタミン&ミネラル

ビタミン

栄養素DV%半減期
コリン5.1mg1%
ビタミンB10.0mg0%
ビタミンB20.3mg19%
ナイアシン0.9mg6%
パントテン酸0.1mg2%
ビタミンB60.0mg0%
葉酸3.6mcg1%

ミネラル

栄養素DV%半減期
カルシウム4.0mg0%
9.0mcg1%
0.1mg0%
マグネシウム13.0mg3%
リン5.0mg1%
カリウム88.0mg2%
セレン0.5mcg1%
ナトリウム9.0mg0%
亜鉛0.0mg0%

ブラックコーヒー

前書き


ブラックコーヒーは、豆そのものを最も厳密に表現する一杯です。隠すものも、輪郭を和らげるものもありません。規律をもって抽出すれば、クリアで香り高く、静かな余韻をたたえ、後味は率直で長く続くべきです。その出来は、抽出の精度と提供の速さに完全に左右されます。

レシピの基本情報


  • 料理カテゴリー: 飲み物

  • 料理または発祥: 万能

  • コースタイプ: 温かい飲み物

  • 分量: 1人分

  • 1人分の量: 180 g

  • 下準備時間: 2分

  • 調理時間: 4分

  • 合計時間: 6分

  • 難易度: 簡単


  • 器具


  • コーヒーブリューワーまたはドリップコーン

  • フィルター

  • ケトル

  • スケール

  • 耐熱カップまたは小さなカラフェ


  • 材料


  • 抽出したコーヒー 180 g


  • 作り方


  • 1. お好みのフィルター抽出法でコーヒーを淹れ、クリーンな抽出と、澄んだ香りのある一杯を目指します。出来上がったコーヒーの重量は180 gにします。

  • 2. すぐに提供する場合は、あらかじめ温めておいたカップまたは小さなカラフェに移します。香りが鮮やかで、液体の明るさが保たれているうちに、すぐに提供します。

  • 3. バランスを確認して味見します。カップには刺すような苦味がなく、率直なコーヒーらしさとクリーンな後味があるべきです。


  • 盛り付けと提供


    コーヒーを、あらかじめ温めておいたシンプルなカップ、またはデミタス風の器に注ぎます。ガーニッシュ、クリーム、甘味は加えず、液体そのものの簡潔さ、明晰さ、完成度をそのまま味わえるように提供します。

    プロのメモ


    ブラックコーヒーの品質は、抽出の規律と迅速な提供によって決まります。クリーンなフィルター抽出は明瞭さを保ちますが、提供が遅れると香りは平板になり、後味の切れも鈍くなります。
    ケト低炭水化物ビーガンベジタリアンパレオ地中海式グルテンフリー乳製品不使用Whole30
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