Café negro

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Información nutricional
Por porción de 180 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas0.0g
Grasas poliinsaturadas0.0g
Grasas saturadas0.0g
Carbohidratos totales
0.0g
Proteína vegetal0.5g
Acerca de
Una taza de café negro filtrado, muy baja en calorías y con macronutrientes casi nulos.
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Colina | 5.1mg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacina (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folato (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Calcio | 4.0mg | 0% | |
| Cobre | 9.0mcg | 1% | |
| Hierro | 0.1mg | 0% | |
| Magnesio | 13.0mg | 3% | |
| Fósforo | 5.0mg | 1% | |
| Potasio | 88.0mg | 2% | |
| Selenio | 0.5mcg | 1% | |
| Sodio | 9.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.0mg | 0% | |
Café negro
Nota introductoria
El café negro es la expresión más exigente del grano: no hay nada detrás de lo que ocultarse, nada que suavice su filo. Cuando se prepara con disciplina, debe ser limpio, aromático y discretamente resonante, con un final directo y persistente. Su éxito depende por completo de la precisión en la extracción y del servicio inmediato.
Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Bebida
Cocina u origen: Universal
Tipo de servicio: Bebida caliente
Rendimiento: 1 porción
Tamaño de la porción: 180 g
Tiempo de preparación: 2 minutos
Tiempo de cocción: 4 minutos
Tiempo total: 6 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Cafetera o cono de goteo
Filtro
Hervidor
Balanza
Taza resistente al calor o jarrita pequeña
Ingredientes
180 g de café preparado
Método
1. Prepara el café con tu método de filtrado preferido, procurando una extracción limpia y una taza clara y aromática. El café terminado debe pesar 180 g.
2. Si lo vas a servir de inmediato, pasa el café a una taza o jarrita pequeña previamente calentada. Sírvelo enseguida, mientras el aroma está vivo y el cuerpo se mantiene brillante.
3. Prueba el equilibrio: la taza debe estar libre de amargor áspero, con un carácter de café directo y un final limpio.
Emplatado y servicio
Vierte el café en una taza sencilla previamente calentada o en un recipiente tipo demitasse. Sírvelo sin guarnición, crema ni endulzante, permitiendo que el líquido permanezca sobrio, nítido y completo.
Notas profesionales
La calidad del café negro está determinada por la disciplina en la extracción y la prontitud del servicio. Una preparación limpia con filtro preservará la claridad; un servicio tardío aplanará el aroma y apagará el final.KetoBaja en carbohidratosVeganaVegetarianaPaleoMediterráneaSin glutenSin lácteosWhole30