Crna kava

Zabilježio/la
@meganfeveryear | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 180 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti0.0g
Polinezasićene masti0.0g
Zasićene masti0.0g
Ukupni ugljikohidrati
0.0g
Biljni proteini0.5g
O proizvodu
Šalica obične crne kuhane kave s vrlo malo kalorija i zanemarivim udjelom makronutrijenata.
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|
| Kolin | 5.1mg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 19% | |
| Niacin (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folat (B9) | 3.6mcg | 1% | |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|
| Kalcij | 4.0mg | 0% | |
| Bakar | 9.0mcg | 1% | |
| Željezo | 0.1mg | 0% | |
| Magnezij | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 5.0mg | 1% | |
| Kalij | 88.0mg | 2% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrij | 9.0mg | 0% | |
| Cink | 0.0mg | 0% | |
Crna kava
Uvod
Crna kava je najzahtjevniji izraz zrna: nema ničega iza čega se može sakriti, ničega što bi ublažilo njezin rub. Kada se priprema disciplinirano, treba biti čista, aromatična i tiho rezonantna, sa završetkom koji je izravan i postojan. Njezin uspjeh u potpunosti ovisi o preciznosti ekstrakcije i trenutačnom posluživanju.
Osnove recepta
Kategorija jela: Napitak
Kuhinja ili podrijetlo: Univerzalno
Vrsta slijeda: Topli napitak
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 180 g
Vrijeme pripreme: 2 minute
Vrijeme kuhanja: 4 minute
Ukupno vrijeme: 6 minuta
Težina: Lako
Oprema
Aparat za kavu ili filter-lijevak
Filter
Kuhalo za vodu
Vaga
Šalica otporna na toplinu ili mali vrč
Sastojci
180 g pripremljene kave
Postupak
1. Pripremite kavu svojom preferiranom filter-metodom, ciljajući na čistu ekstrakciju i bistru, aromatičnu šalicu. Gotova kava treba težiti 180 g.
2. Ako poslužujete odmah, prelijte kavu u prethodno zagrijanu šalicu ili mali vrč. Poslužite odmah dok je aroma izražena, a punoća ostaje živahna.
3. Kušajte radi ravnoteže: šalica treba biti bez grube gorčine, s izravnim karakterom kave i čistim završetkom.
Serviranje i posluživanje
Ulijte kavu u jednostavnu prethodno zagrijanu šalicu ili posudu u stilu demitasse. Poslužite bez ukrasa, vrhnja ili zaslađivanja, dopuštajući tekućini da ostane ogoljena, jasna i cjelovita.
Profesionalne bilješke
Kvaliteta crne kave određena je disciplinom ekstrakcije i brzim posluživanjem. Čista filter-priprema očuvat će jasnoću; odgođeno posluživanje spljoštit će aromu i otupjeti završetak.KetoS niskim udjelom ugljikohidrataVeganskaVegetarijanskaPaleoMediteranskaBez glutenaBez mliječnih proizvodaWhole30