Чорна кава

Чорна кава
Додав(-ла) @meganfeveryear | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 180 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 4 kcal
0% DV
Усього жирів 0.1g
0% DV
Мононенасичені жири0.0g
Поліненасичені жири0.0g
Насичені жири0.0g
Усього вуглеводів 0.0g
0% DV
Білок 0.5g
1% DV
Рослинний білок0.5g

Про страву

Горнятко простої завареної чорної кави з дуже низькою калорійністю та майже нульовим вмістом макронутрієнтів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін5.1mg1%
Тіамін (B1)0.0mg0%
Рибофлавін (B2)0.3mg19%
Ніацин (B3)0.9mg6%
Пантотенова кислота (B5)0.1mg2%
Вітамін B60.0mg0%
Фолат (B9)3.6mcg1%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій4.0mg0%
Мідь9.0mcg1%
Залізо0.1mg0%
Магній13.0mg3%
Фосфор5.0mg1%
Калій88.0mg2%
Селен0.5mcg1%
Натрій9.0mg0%
Цинк0.0mg0%

Чорна кава

Примітка


Чорна кава — це найвимогливіший прояв зерна: нічим прикрити, нічим пом’якшити її край. Якщо заварювати її дисципліновано, вона має бути чистою, ароматною й стримано виразною, з прямим і стійким післясмаком. Її успіх повністю залежить від точності екстракції та негайної подачі.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Напій

  • Кухня або походження: Універсальна

  • Тип подачі: Гарячий напій

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 180 g

  • Час підготовки: 2 хвилини

  • Час приготування: 4 хвилини

  • Загальний час: 6 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Кавоварка або воронка для дріп-кави

  • Фільтр

  • Чайник

  • Ваги

  • Термостійка чашка або невеликий кавник


  • Інгредієнти


  • 180 g завареної кави


  • Спосіб приготування


  • 1. Заваріть каву улюбленим фільтр-методом, прагнучи чистої екстракції та прозорої, ароматної чашки. Готова кава має важити 180 g.

  • 2. Якщо подаєте одразу, перелийте каву в попередньо прогріту чашку або невеликий кавник. Подавайте негайно, поки аромат залишається яскравим, а тіло напою — виразним.

  • 3. Оцініть баланс смаку: у чашці не повинно бути різкої гіркоти, лише прямий кавовий характер і чистий післясмак.


  • Оформлення та подача


    Налийте каву в просту попередньо прогріту чашку або посудину в стилі demitasse. Подавайте без гарніру, вершків чи підсолоджувача, дозволяючи напою залишатися лаконічним, прозорим і завершеним.

    Професійні примітки


    Якість чорної кави визначається дисципліною екстракції та своєчасною подачею. Чисте фільтр-заварювання збереже прозорість смаку; затримка з подачею приглушить аромат і зробить післясмак менш виразним.
    КетоЗ низьким вмістом вуглеводівВеганськаВегетаріанськаПалеоСередземноморськаБез глютенуБез молочних продуктівWhole30
    Завантажити в App Store