O proizvodu
Kriška višezrnastog tosta sa puterom od kikirikija, kolutovima banane i laganim prelivom od meda. Umereno je kaloričan obrok, a većina kalorija dolazi iz ugljenih hidrata i masti, uz skromnu količinu proteina.
Višezrnasti tost sa puterom od kikirikija, bananom i medom
Napomena
Ovo je studija kontrasta: hrskav tost, gusti puter od orašastih plodova, zrela banana i fini sjaj meda. Jelo zavisi od uzdržanosti, pri čemu se svaki element drži zasebno kako bi hleb zadržao strukturu, a preliv delovao skladno, a ne teško. Kada je pravilno izbalansirano, jednostavno je, neposredno i zaokruženo.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Tost
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Doručak ili lagana užina
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 102 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme pečenja: 4 minuta
Ukupno vreme: 9 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Toster ili gril
Mali nož
Daska za sečenje
Tanjir za serviranje
Sastojci
Višezrnasti hleb, 40 g
Puter od kikirikija, 25 g
Banana, oljuštena i isečena na kolutove, 30 g
Med, 7 g
Postupak
1. Pecite višezrnasti hleb u tosteru 3 do 4 minuta, dok površina ne postane ravnomerno zlatna, a sredina suva, ali i dalje mekana. Tost treba da zadrži oblik i pruži čist zalogaj.
2. Ravnomerno namažite puter od kikirikija preko toplog tosta, sve do ivica, pazeći da ne pocepate hleb. Toplota treba blago da omekša puter od kikirikija, ali ne toliko da postane tečan.
3. Uredno rasporedite kolutove banane preko putera od kikirikija, tako da se blago preklapaju i formiraju jedan ujednačen sloj.
4. Prelijte med preko banane u tankoj, kontrolisanoj liniji. Završna površina treba da bude sjajna, uravnotežena i ne preopterećena.
Serviranje
Poslužite odmah na čistom tanjiru dok je tost još topao i hrskav. Završna kompozicija treba da deluje uredno i promišljeno, sa bananom vidljivom ispod meda i puterom od kikirikija kao tihom, postojanom osnovom.
Profesionalne napomene
Koristite zrelu bananu čvrste strukture; prezrelo voće će se raspasti i razvodniti tost. Med nanosite štedljivo kako bi naglasio slatkoću bez natapanja hleba. Poslužite odmah, pre nego što tost omekša.