krimu
Krimu ni kiungo cha maziwa chenye mafuta mengi, na kalori 340 kwa 100g pamoja na vitamini A. Itumie kwa michuzi, desserts na kahawa.
Kuhusu
Krimu ni tabaka lenye mafuta mengi linaloondolewa kutoka kwenye maziwa, lenye umbile zito na laini pamoja na ladha ya maziwa iliyo tamu kwa kiasi. Hutumiwa sana katika michuzi, supu, desserts, kahawa na kama topping iliyopigwa.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
340 kcal
17% DV
Jumla ya Mafuta
36.0g
55% DV
Vitamini D23.0g
Vitamini K9.0g
Thiamini (B1)1.4g
Jumla ya Wanga
2.8g
1% DV
Vitamini B122.8g
Protini
2.1g
4% DV
Protini ya wanyama2.1g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Biotini (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| Kolini | 18.0mg | 3% | |
| Folate (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Niasini (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Riboflavini (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamini A | 366.0mcg | 41% | |
| Vitamini B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Vitamini B6 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamini C | 0.9mg | 1% | |
| Vitamini D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamini E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamini K | 2.0mcg | 2% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 66.0mg | 7% | |
| Shaba | 20.0mcg | 2% | |
| Madini Chuma | 0.0mg | 0% | |
| Magnesiamu | 7.0mg | 2% | |
| Fosforasi | 61.0mg | 9% | |
| Potasiamu | 89.0mg | 2% | |
| Seleniamu | 1.6mcg | 3% | |
| Sodiamu | 38.0mg | 2% | |
| Zinki | 0.2mg | 2% |
Mapishi yenye krimu (31)
Samaki cod wa kukaangwa kwenye kikaango na viazi vilivyopondwa, karoti ya kung'arishwa na mchuzi wa krimu ya chive
498 kcal
Cream of wheat made with fortified soy milk plus blackstrap molasses and blueberries
310 kcal
Roli ya mdalasini yenye glasi ya jibini la krimu
360 kcal
Pasta ya penne ya kuku na jibini la mozzarella
610 kcal
Bakuli la Aiskrimu ya Vegan lenye Siagi ya Karanga, Ndizi na Karanga
520 kcal
Mipira ya nyama ya Kiswidi na viazi vya kukaanga vya mawimbi, viazi vilivyopondwa, mchuzi wa lingonberry na saladi
760 kcal
Mkia wa lobster na asparagus, viazi, zucchini na mchuzi wa siagi ya krimu
426 kcal
Gnocchi ya Ng'ombe ya Krimu ya Skillet na Seleri, Kitunguu na Uyoga
1760 kcal
Mkia wa lobster na asparagus, viazi, zucchini na mchuzi wa krimu ya siagi
456 kcal
Gnocchi ya nyama ya ng'ombe yenye krimu na brokoli
1750 kcal
Keki ya Pancake ya Kiswidi yenye Stroberi na Krimu ya Lingonberry
1450 kcal
Köttbullar za Kiswidi na viazi vya kusaga, mchuzi wa krimu na jamu ya lingonberry
760 kcal
Mipira ya nyama ya kuku na viazi vilivyopondwa laini na mchuzi wa kahawia
760 kcal
Kuku Supreme na Uyoga katika Mchuzi wa Velouté wa Krimu
430 kcal
Kofta za Kiswidi na Mchuzi wa Krimu
420 kcal
Keki ya Tabaka ya Vanila na Stroberi, Krimu ya Kuchapwa na Vipande vya Chokoleti
372 kcal
Velouté ya Kuku na Uyoga wa Porini pamoja na Wali wa Basmati
470 kcal
Kuku Supreme na Krimu ya Uyoga wa Porini, Wali wa Basmati na Pilipili Hoho ya Kijani
455 kcal
Fricassée ya kuku na uyoga wa porini kwa mchuzi wa krimu na wali mweupe wa mvuke
575 kcal
Kuku na uyoga wa porini katika mchuzi mwepesi wa krimu na wali mweupe wa mvuke
535 kcal
BBQ ya Kikorea ya nyama ya ng'ombe yenye mafuta mengi pamoja na banchan na saladi ya majani ya kijani
1035 kcal
Crêpes za Stroberi na Mchuzi wa Matunda, Krimu Iliyopigwa na Sukari ya Unga
520 kcal
Pancake za buttermilk na compote ya matunda mchanganyiko ya beri ya moto na krimu iliyopigwa
515 kcal
Waffle na aiskrimu ya vanila na mchuzi wa beri
465 kcal
Köfte za Kiswidi na Purei ya Viazi ya Siagi, Jamu ya Lingonberry na Mchuzi wa Nyama
760 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na chimichurri
760 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na mchuzi wa divai nyekundu
760 kcal
Steki na viazi vilivyopondwa na mchuzi wa sufuria wa divai nyekundu
760 kcal
Milkshake ya Vanila na Koni ya Aiskrimu
320 kcal
Koni ya aiskrimu yenye karanga na krimu
360 kcal
Kastadi ya Chokoleti
360 kcal
Social
What people on Instagram say.