Tuis / world / Europa / Swede / Geriffelde aartappelskyfies met suurroom en uie

Geriffelde aartappelskyfies met suurroom en uie

Geriffelde aartappelskyfies met suurroom en uie
Aangeteken deur @leo | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 30 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 160 kcal
8% DV
Totale vet 10.0g
15% DV
Mono-onversadigde vet5.6g
Poli-onversadigde vet2.4g
Versadigde vet1.6g
Totale koolhidrate 15.0g
5% DV
Vesel1.2g
Stysel13.0g
Suikers0.8g
Proteïen 2.0g
4% DV
Dierlike proteïen0.2g
Plantaardige proteïen1.8g

Oor

’n Klein sigbare porsie geriffelde aartappelskyfies met ’n romerige uiegeursel. Dis ’n energiedigte peuselhappie, hoog in vet en natrium, met matige koolhidrate en min proteïen of vesel.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien8.0mg1%
Vitamien A8.0mcg1%
Tiamien (B1)0.1mg7%
Vitamien B120.1mcg2%
Riboflavien (B2)0.0mg3%
Niasien (B3)1.1mg7%
Pantoteensuur (B5)0.2mg4%
Vitamien B60.2mg12%
Biotien (B7)0.8mcg3%
Folaat (B9)12.0mcg3%
Vitamien C4.0mg4%
Vitamien E1.2mg8%
Vitamien K6.0mcg5%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium18.0mg2%
Koper70.0mcg8%
Yster0.5mg3%
Magnesium18.0mg4%
Fosfor55.0mg8%
Kalium330.0mg7%
Selenium1.2mcg2%
Natrium210.0mg9%
Sink0.3mg3%

Geriffelde suurroom-en-uie-aartappelskyfies

Hoofnota


Hierdie skyfies is gebou vir presisie: ’n skoon aartappelbasis, ’n gedissiplineerde braai, en ’n geurmiddel wat in lae tref eerder as in een stomp noot. Die riffels gee struktuur en dra die suurroom-en-uie-profiel met beter greep en ’n meer aanhoudende nasmaak. Die resultaat moet bros, droog en skerp gegeur wees, met genoeg suurheid om die rykheid van die olie op te lig.

Resep-noodsaaklikhede


Gereggroep: Hartige peuselhappie
Kombuis of oorsprong: Hedendaagse Amerikaanse
Gangtipe: Peuselhappie
Opbrengs: 1 porsie
Porsiegrootte: 30 g
Voorbereidingstyd: 15 minute
Gaarmaaktyd: 10 minute
Totale tyd: 25 minute
Moeilikheidsgraad: Matig

Toerusting


Mandolien-snyer met geriffelde lem
Swaar kastrol of diepbraaier
Fynmaas-spinnekop of gaatjieslepel
Mengbak
Papierhanddoeke
Digitale skaal
Skinkbord vir geur en afkoeling

Bestanddele


Aartappel, geskil en in geriffelde skyfies gesny: 17.0 g
Plantaardige olie: 12.0 g

Suurroom-geurmengsel:
Uiepoeier: 0.5 g
Sout: 0.4 g
Suiker: 0.3 g
Knoffelpoeier: 0.2 g
Swartpeper, fyn gemaal: 0.1 g
Pietersielie, gedroog en fyn gevryf: 0.1 g
Sitroensuur: 0.1 g
Melksuur: 0.1 g
Gisekstrak: 0.1 g
Melkpoeier: 0.1 g

Metode


  • 1. Berei die geurmengsel in ’n klein bakkie deur die uiepoeier, sout, suiker, knoffelpoeier, swartpeper, pietersielie, sitroensuur, melksuur, gisekstrak en melkpoeier te kombineer. Roer totdat die mengsel egalig is en geen sigbare klonte het nie. Hou eenkant.


  • 2. Sny die aartappel op ’n geriffelde mandolien in egalige skyfies, en hou die dikte konsekwent sodat hulle teen dieselfde tempo gaar word. Spoel kortliks in koue water totdat die oppervlakstysel verminder is, dreineer dan deeglik en druk heeltemal droog. Die skyfies moet droog aanvoel voordat dit gebraai word.


  • 3. Verhit die plantaardige olie in ’n klein kastrol of diepbraaier tot 175°C. Die olie moet heeltemal warm wees, maar nie rook nie.


  • 4. Braai die aartappelskyfies in ’n enkele laag, in sarsies indien nodig, vir 2 tot 3 minute en draai een keer om, totdat die skyfies liggoud, styf is en die borreling byna bedaar het. Hulle moet bros klink wanneer hulle opgelig word en duidelike riffels toon sonder om donker te word.


  • 5. Verwyder die skyfies met ’n spinnekop of gaatjieslepel en laat vir 30 sekondes op papierhanddoeke dreineer. Terwyl hulle nog warm is, plaas hulle in ’n bak en strooi die geurmengsel in ’n fyn, egalige laag oor. Skud liggies totdat elke riffel bedek is en die oppervlak mat en eweredig gegeur lyk.


  • 6. Sprei die skyfies op ’n skinkbord uit en laat hulle vir 1 minuut staan sodat die geurmiddel kan set en die tekstuur heeltemal verstewig. Die voltooide skyfies moet droog, bros en delikaat aromaties wees, met ’n skoon suurroom-en-uie-afwerking.


  • Uitplasing en bediening


    Rangskik die skyfies in ’n vlak hopie of ’n smal waaier, en behou hul geriffelde profiel. Bedien onmiddellik terwyl die geurmiddel helder is en die tekstuur bros en lig bly.

    Professionele notas


    Droogheid voor braai is deurslaggewend; enige oorblywende vog stomp die kors af. Geur die skyfies terwyl hulle warm is sodat die poeiers kleef sonder om te klont. Hou die braai lig: die geur moet soos skoon aartappel, skerp suiwelsuurheid en ui lees, nie soos verbruin olie nie.
    VegetariesGlutenvry
    Laai af op die App Store