หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / มันฝรั่งแผ่นหยักรสซาวร์ครีมและหัวหอม

มันฝรั่งแผ่นหยักรสซาวร์ครีมและหัวหอม

มันฝรั่งแผ่นหยักรสซาวร์ครีมและหัวหอม
บันทึกโดย @leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 30 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 160 kcal
8% DV
ไขมันรวม 10.0g
15% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว5.6g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง2.4g
ไขมันอิ่มตัว1.6g
คาร์โบไฮเดรตรวม 15.0g
5% DV
ใยอาหาร1.2g
แป้ง13.0g
น้ำตาล0.8g
โปรตีน 2.0g
4% DV
โปรตีนจากสัตว์0.2g
โปรตีนจากพืช1.8g

เกี่ยวกับ

มันฝรั่งแผ่นหยักชิ้นเล็ก เคลือบผงปรุงรสซาวร์ครีมและหัวหอมแบบครีมมี่ เป็นของว่างพลังงานสูง ไขมันและโซเดียมค่อนข้างมาก มีคาร์โบไฮเดรตพอประมาณ และมีโปรตีนกับใยอาหารน้อย

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน8.0mg1%
วิตามินเอ8.0mcg1%
วิตามินบี 10.1mg7%
วิตามินบี 120.1mcg2%
วิตามินบี 20.0mg3%
ไนอะซิน1.1mg7%
กรดแพนโททีนิก0.2mg4%
วิตามินบี 60.2mg12%
ไบโอติน0.8mcg3%
โฟเลต12.0mcg3%
วิตามินซี4.0mg4%
วิตามินอี1.2mg8%
วิตามินเค6.0mcg5%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม18.0mg2%
ทองแดง70.0mcg8%
ธาตุเหล็ก0.5mg3%
แมกนีเซียม18.0mg4%
ฟอสฟอรัส55.0mg8%
โพแทสเซียม330.0mg7%
ซีลีเนียม1.2mcg2%
โซเดียม210.0mg9%
สังกะสี0.3mg3%

มันฝรั่งแผ่นหยักรสซาวร์ครีมและหัวหอม

เกริ่นนำ


มันฝรั่งแผ่นนี้ถูกออกแบบมาอย่างแม่นยำ: ฐานรสมันฝรั่งที่สะอาด การทอดที่มีวินัย และการปรุงรสที่ให้รสเป็นชั้น ๆ แทนที่จะออกมาเป็นโน้ตทื่อ ๆ เพียงอย่างเดียว ร่องหยักช่วยเพิ่มโครงสร้าง ทำให้รสซาวร์ครีมและหัวหอมเกาะติดได้ดีกว่าและมีรสติดปลายนานกว่า ผลลัพธ์ที่ได้ควรกรอบ แห้ง และปรุงรสอย่างชัดเจน โดยมีความเปรี้ยวพอที่จะยกความเข้มข้นของน้ำมันขึ้นมา

ข้อมูลสำคัญของสูตร


หมวดหมู่อาหาร: ของว่างรสเค็ม
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกันร่วมสมัย
ประเภทคอร์ส: ของว่าง
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 30 g
เวลาเตรียม: 15 นาที
เวลาปรุง: 10 นาที
เวลารวม: 25 นาที
ระดับความยาก: ปานกลาง

อุปกรณ์


แมนโดลินสไลเซอร์พร้อมใบมีดหยัก
หม้อซอสก้นหนักหรือหม้อทอดไฟฟ้า
กระชอนตาถี่แบบสไปเดอร์หรือช้อนมีรู
ชามผสม
กระดาษซับน้ำมัน
เครื่องชั่งดิจิทัล
ถาดสำหรับคลุกเครื่องปรุงและพักให้เย็น

ส่วนผสม


มันฝรั่ง ปอกเปลือกและสไลซ์เป็นแผ่นหยัก: 17.0 g
น้ำมันพืช: 12.0 g

เครื่องปรุงรสซาวร์ครีม:
ผงหัวหอม: 0.5 g
เกลือ: 0.4 g
น้ำตาล: 0.3 g
ผงกระเทียม: 0.2 g
พริกไทยดำบดละเอียด: 0.1 g
พาร์สลีย์แห้งขยี้ละเอียด: 0.1 g
กรดซิตริก: 0.1 g
กรดแลกติก: 0.1 g
ยีสต์สกัด: 0.1 g
นมผง: 0.1 g

วิธีทำ


  • 1. เตรียมเครื่องปรุงในชามใบเล็กโดยผสมผงหัวหอม เกลือ น้ำตาล ผงกระเทียม พริกไทยดำ พาร์สลีย์ กรดซิตริก กรดแลกติก ยีสต์สกัด และนมผงเข้าด้วยกัน คนจนส่วนผสมสม่ำเสมอและไม่มีก้อนที่มองเห็นได้ พักไว้


  • 2. สไลซ์มันฝรั่งด้วยแมนโดลินใบหยักให้เป็นแผ่นสม่ำเสมอ โดยรักษาความหนาให้เท่ากันเพื่อให้สุกในอัตราเดียวกัน ล้างผ่านน้ำเย็นสั้น ๆ จนแป้งที่ผิวลดลง จากนั้นสะเด็ดน้ำให้หมดและซับให้แห้งสนิท แผ่นมันฝรั่งต้องแห้งเมื่อสัมผัสก่อนนำไปทอด


  • 3. อุ่นน้ำมันพืชในหม้อใบเล็กหรือหม้อทอดไฟฟ้าให้ถึง 175°C น้ำมันควรร้อนเต็มที่แต่ไม่ถึงกับมีควัน


  • 4. ทอดแผ่นมันฝรั่งเป็นชั้นเดียว โดยแบ่งทอดเป็นรอบหากจำเป็น นาน 2 ถึง 3 นาที พลิกหนึ่งครั้ง จนมันฝรั่งมีสีทองอ่อน แข็งตัว และฟองแทบจะยุบหมด เมื่อยกขึ้นควรมีเสียงกรอบ และเห็นร่องหยักชัดเจนโดยไม่คล้ำ


  • 5. ตักมันฝรั่งขึ้นด้วยกระชอนสไปเดอร์หรือช้อนมีรู แล้วพักบนกระดาษซับน้ำมัน 30 วินาที ขณะที่ยังอุ่นอยู่ ย้ายลงชามแล้วโรยส่วนผสมปรุงรสให้เป็นชั้นบางละเอียดและสม่ำเสมอ คลุกเบา ๆ จนทุกร่องหยักเคลือบทั่วและผิวดูด้านพร้อมเครื่องปรุงที่กระจายเท่ากัน


  • 6. กระจายมันฝรั่งบนถาดและพักไว้ 1 นาทีเพื่อให้เครื่องปรุงเซ็ตตัวและเนื้อสัมผัสแน่นสมบูรณ์ มันฝรั่งแผ่นที่เสร็จแล้วควรแห้ง กรอบ และมีกลิ่นหอมอย่างละเอียดอ่อน พร้อมรสซาวร์ครีมและหัวหอมที่สะอาดชัดเจน


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    จัดมันฝรั่งเป็นกองตื้น ๆ หรือเรียงเป็นพัดแคบ ๆ โดยคงรูปทรงหยักไว้ เสิร์ฟทันทีขณะที่เครื่องปรุงยังเด่นชัดและเนื้อสัมผัสยังเปราะบางและเบา

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


    ความแห้งก่อนทอดเป็นปัจจัยชี้ขาด; ความชื้นที่เหลืออยู่จะทำให้ผิวกรอบหม่นลง ปรุงรสมันฝรั่งขณะที่ยังอุ่นเพื่อให้ผงต่าง ๆ เกาะติดโดยไม่จับตัวเป็นก้อน คุมการทอดให้สีอ่อนเข้าไว้: รสชาติควรออกมาเป็นมันฝรั่งที่สะอาด ความเปรี้ยวคมแบบนม และหัวหอม ไม่ใช่กลิ่นน้ำมันที่ไหม้เกรียม
    มังสวิรัติปราศจากกลูเตน
    ดาวน์โหลดบน App Store